몬스터 에너지 드링크는 에너지 레벨을 높이고 피로를 예방할 수 있습니다. 몬스터 에너지 드링크의 권장 섭취량은 8 온스입니다. 에너지 음료를 구입할 때는 칼로리와 기타 영양 정보를 확인하기 위해 라벨을 읽으십시오.
칼로리
몬스터 에너지 드링크 캔은 일반적으로 16 온스이며 220 칼로리입니다. 1 인분 또는 캔의 절반은 110 칼로리를 포함합니다.
고려 사항
Monster Energy Drink 1 캔에는 설탕 54g 또는 13 티스푼 이상이 들어 있습니다. 또한 미국 심장 협회에 따르면 음료에는 360 밀리그램의 나트륨이 권장 일일 섭취량의 약 1/4에 해당합니다. 각각은 약 160 밀리그램의 카페인을 함유 할 수 있으며 이는 커피 한 잔과 같습니다. Monster Energy Drinks에는 B 비타민이 풍부하며, 8 온스의 2, 000 칼로리 다이어트를 기준으로 일일 비타민 B2, B3, B-6 및 B-12의 100 %를 제공합니다.
