아미노 연료는 단백질 파우더, 다이어트 알약 및 기타 다양한 스포츠 영양 제품을 만드는 회사 인 Twinlab에서 제조 한 보충제입니다. Twinlab Amino Fuel에는 아미노산이 포함되어 있으며 보디 빌더와 같은 운동 선수의 운동 혜택을 증진시키기위한 것입니다. 모든 식사와 함께 복용하도록 고안되었습니다. Amino Fuel의 잠재적 이점에도 불구하고이 보충제 나 다른 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
근육량 증가
근육량을 얻으려면 집중적 인 운동을해야하지만 아미노 연료는 운동과 관련하여 얻는 양을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 브라질 저널 "Revista Brasileira de Medicina do Esporte"의 2007 년 3 월호 연구에 따르면 Amino Fuel의 주요 성분 인 아미노산 아르기닌은 아미노산 보충이없는 훈련에 비해 강도가 증가한 것으로 나타났습니다.
뚱뚱한 이익 감소
근육을 얻으려고 할 때 운동, 회복 및 근육 성장에 충분한 연료를 공급하기 위해 고 칼로리 식단을 섭취해야합니다. 높은 칼로리 섭취로 인해 지방이 증가 할 위험이 있습니다. "The Journal of Nutrition"의 2010 년 3 월호에 발표 된 연구에 따르면 아미노 연료를 사용하면이 지방 증가를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
테스토스테론 수치 증가
테스토스테론 수치를 높이는 것은 근육 증가와 지방 손실을 지원하기 때문에 보디 빌더와 다른 운동 선수에게 중요합니다. 아미노 연료에는 류신, 이소류신 및 발린이 포함되어 있는데, 2010 년 4 월판 "Journal of Strength and Conditioning Research"에 발표 된 연구에서 테스토스테론 수치가 증가 할 수 있다고합니다.
강화 된 근육 회복
근력 운동은 장기적으로 근력을 증가시킬 수 있지만 단기적으로는 근육 손상을 유발합니다. 아미노 연료를 사용하면 L- 카르니틴 L- 타르트 레이트가 포함되어있어이 손상을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다. L- 카르니틴 L- 타르트 레이트는 2010 년 8 월 "대사"문제에서 근육 손상을 줄이고 근육 조직 복구를 향상시킬 수 있습니다.
근육통 감소
아미노 연료에는 이소류신, 류신 및 발린이 포함되어 있으며, 2010 년 6 월판 "국제 스포츠 영양 및 운동 대사 저널"의 연구에 따르면 운동 전에 복용했을 때 통증을 줄일 수 있습니다. 또한, "대사"2010 년 8 월호에서는 L- 카르니틴 L- 타르트 레이트가 동일한 효과를 촉진 할 수 있음을 발견했습니다.
