파인애플은 브로 멜라 인의 좋은 공급원입니다. 망간; 섬유; 구리; 비타민 B1, B6 및 C. 파인애플, 특히 섬유질을 쥬스 링 할 때 이러한 영양소 중 일부가 손실되지만 파인애플 주스는 여전히 세계에서 가장 건강하고 항 염증, 소화 및 면역 혜택을 제공하는 건강하고 맛있는 음료입니다 음식. 파인애플의 껍질과 껍질에서 주스를 저장하고 추출하여 주스의 영양 성분을 늘릴 수 있습니다.
1 단계
파인애플을 짜서 짜기 전에 파인애플이 익 었는지 확인하십시오. 잘 익은 파인애플은 무겁고 약간 부드럽고 달콤한 냄새가납니다.
2 단계
깨끗하고 안정적인 카운터 또는 테이블에 파인애플을 놓고 날카로운 칼로 파인애플의 크라운과 받침대를 제거하십시오. 파인애플은 준비 할 때 아직도 붙잡기 어렵 기 때문에 자르지 않도록주의하십시오.
3 단계
칼로 껍질을 천천히 펄프에서 잘라서 파인애플을 껍질을 벗기십시오. 칼끝을 사용하여 눈을 제거하십시오. 주스를 추출하려면 피부를 따로 보관하십시오. 그렇지 않으면 버립니다.
4 단계
나이프 또는 큰 숟가락을 사용하여 파인애플의 코어를 제거한 다음 파인애플을 과즙 짜는기구의 흡입 슈트에 맞도록 작은 덩어리로 자릅니다. 코어가 충분히 부드러 우면 과즙 짜는기구에 추가 할 수 있습니다. 코어가 단단하면 장비가 손상되지 않도록 폐기하십시오.
5 단계
파인애플 껍질을 삶아 주스와 영양분을 추출하십시오. 피부는 일반적인 방식으로 주스하기에 너무 거칠기 때문에 끓여서 24 시간 동안 가파른 다음 주스를 변형시켜야합니다. Happy Juicer에 따르면, 이렇게하면 피부의 비타민 C와 브로 멜라 인 함량이 높을 수 있습니다.
6 단계
주스를 마신 직후 파인애플 주스를 마시거나 최대 5 일 동안 냉장고에 보관하십시오. Purdue University는 파인애플 주스가 빨리 열화되기 때문에 20 시간 내에 사용하는 것이 좋습니다.
필요한 것
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도마
날카로운 칼
큰 냄비
거르는 사람
무대 조명 담당자
팁
박테리아와 곰팡이가 자라는 것을 방지하기 위해 사용 후에는 즉시 과즙기를 청소하십시오.
