펀치 백 또는 무거운 백은 복싱 또는 무술 훈련을받는 사람의 필수품입니다. 미리 채워진 무거운 봉투를 구입할 수 있지만 빈 봉투를 구입하여 직접 채우는 것이 훨씬 저렴할 수 있습니다. 이런 식으로 직물, 천, 모래, 쌀 및 물과 같이 원하는 목적으로 가장 일반적으로 사용되는 재료로 채울 수 있습니다.
무거운 가방 채우기
1 단계
스포츠 용품점이나 온라인 소매점에서 가방을 구입하십시오. 수년간의 학대를 견딜 수있는 고품질 비닐, 캔버스 또는 가죽으로 만든 가방을 구입하십시오.
2 단계
귀하의 가방을 채우십시오. 무거운 백에는 일반적으로 최대 3 인치의 폼 패딩이 제공됩니다. 패딩의 양에 따라 채워질 양이 결정됩니다. 오래된 의류를 자르거나 의류 제조업체에서 스크랩을 구입할 수 있습니다.
3 단계
PVC 배관 또는 판지 튜브와 같은 실린더에 쌀이나 모래를 채워서 가방의 중심을 down니다.
4 단계
가방의 나머지 부분을 원하는대로 채우십시오. 천을 사용하는 경우 천을 균일 한 층으로 추가하고 두 층마다 무게를 down니다. 가방이 부딪 칠 수있는 위치에 천을 균등하게 포장하십시오.
5 단계
중앙 튜브를 밀봉하고 백을 묶습니다. 이제 무거운 가방을 걸고 사용할 수 있습니다.
필요한 것
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PVC 파이프와 같은 중공 실린더
모래 또는 쌀
천
무게
팁
가방에서 원하는 것을 정확하게 연구하십시오. 스포츠 용품점에 가서 직접 가방을 구입하고 채우기 전에 원하는 것을 확인하십시오.
경고
너무 무거운 가방을 사용하지 마십시오. 손목이 상하고 손이 부러 질 가능성이 훨씬 높습니다.
