유황은 자연적으로 발생하는 성분으로 건강에 몇 가지 이점이 있습니다. 보충 황은 디메틸 설폭 사이드 및 메틸 설 포닐 메탄 또는 DMSO 및 MSM의 두 가지 형태로 제공됩니다. DMSO는 제지의 화학 부산물이지만 의약 목적으로 FDA의 승인을 받았습니다. MSM은 일부 식물, 과일 및 채소에서 자연적으로 발생한다고 University of Maryland Medical Center는 설명합니다. 두 가지 유황 유형 모두 중요하지만 보충제를 사용하기로 결정한 경우 예방책으로 의사에게 알려야합니다.
기능
유황은 신체의 일부 아미노산의 일부이며 단백질 합성 및 여러 효소 반응에 관여합니다. 결합 조직, 세포 구조 및 동맥벽을 형성하는 물질 인 콜라겐 생성에 도움이됩니다. 또한, 그것은 각질의 일부로 머리카락, 피부 및 손톱에 힘을줍니다.
관절염
메릴랜드 대학교에 따르면, 황은 골관절염, 류마티스 및 건 선성 관절염에 효과적인 것으로 나타났습니다. 유황 목욕 또는 진흙 담그는 관절염으로 인한 고통스러운 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 밤에 유황 목욕을하면 아침에 가장 먼저 겪는 강성을 줄일 수 있습니다. 또한 유황 욕은 보행 능력과 전반적인 강도를 향상시킬 수 있습니다. DMSO가 함유 된 크림을 사용하면 일부 유형의 관절염에서 통증을 줄일 수 있습니다. 마지막으로, 6, 000mg의 MSM 유황을 보충하면 관절염과 관련된 통증을 줄일 수 있지만 글루코사민과 함께 사용하면 더 유익한 효과가 있습니다.
피부 장애
유황은 여드름, 건선, 사마귀, 비듬, 습진 및 모낭염을 포함한 여러 피부 질환의 영향을 완화시켜 모낭에 염증을 유발할 수 있습니다. 황을 함유 한 크림, 로션 및 바 비누는 여드름과 관련된 붓기와 발적을 완화시키는 데 사용됩니다. 피부염과 옴은 특수 황 연고로 치료할 수 있습니다. 일부 유황 치료는 처방전없이 구입할 수 있지만 심한 경우에는 피부과 전문의의 처방전이 필요할 수 있습니다.
음식 소스
일반적으로식이 요법을 통해 필요한 것을 얻으므로 황에 대한 특정식이 요구 사항은 없습니다. 유황을 함유 한 식품은 이산화황 가스가 공기 중으로 빠져 나와 썩은 계란 냄새가납니다. 유황은 유제품, 계란, 쇠고기, 가금류 및 해산물과 같은 단백질이 풍부한 동물성 식품에서 발견됩니다. 특히, 난황은 가장 높은 황 공급원 중 하나입니다. 유황 생산 원에는 양파, 마늘, 순무, 케일, 해초 및 라스베리가 포함됩니다. 견과류는 추가 식물원입니다.
