인간의 소화 시스템은 소비 된 식품으로부터 영양을 추출하고 영양 분자를 혈류로 흡수하는 기관 시스템이다. 이를 위해서는 음식을 기계적으로나 화학적으로 작은 조각으로 나누어야 영양 분자가 분리되어 흡수 될 수 있습니다. 이 과정에는 근육 시스템의 도움이 필요합니다.
함수
Lauralee Sherwood 박사는 자신의 저서 "인간 생리학 (Human Physiology)"에서 소화 시스템의 목적은 음식을 섭취하고 몸의 세포가 영양 요구를 충족시키기 위해 필요한 거대 및 미량 영양소를 추출하는 것이라고 설명합니다. 이 시스템은 입에서 시작하여 항문에서 끝나는 위장관과 여러 부속 기관 및 땀샘으로 구성됩니다. 음식은 입안의 통로로 들어가고 영양소는 길이를 따라 특정 지점에서 흡수되고 항문의 폐기물이 배출됩니다.
풍모
소화관의 여러 기능은 소화 시스템과 함께 근육 시스템의 역할을 보여줍니다. 입에서 턱과 혀의 근육이 음식을 조각으로 나눕니다. 목구멍의 근육은 음식을 식도로 내립니다. 위에서 근육에 의해 생성되는 휘젓는 동작은 음식을 작은 조각으로 나누고 위산과 혼합합니다. 마지막으로, 장의 근육 수축은 음식물을 소화관의 나머지 부분을 통해 움직입니다.
종류
게리 티보도 (Gary Thibodeau) 박사는 자신의 저서 "해부학 및 생리학"에서 근육이 소화관의 기능을 돕는 세 가지 유형의 수축이 있다고 설명했다. 입과 목의 근육을 골격근이라고하며 자발적으로 통제합니다. 위 근육은 평활근이라는 범주에 속하며 비자발적으로 통제됩니다. 위장의 평활근이 불규칙적으로 수축하여 분쇄 운동을 통해 음식을 휘젓습니다. 소장의 규칙적이고 리드미컬 한 수축-또한 무의식적이며 무의식적 통제하에, 장의 근육이 평활근이기 때문에 소화관을 통해 음식을 출구쪽으로 옮깁니다.
시간대
일반적으로 소화관의 길이를 따라 몇 시간에서 하루 이상 음식을 섭취해야합니다. 음식의 소화성, 수화 수준 및 사람 간의 개인차를 포함하여 특정 요소가 음식이 시스템에서 소비하는 시간을 늘리거나 줄입니다. 소화 시스템은 음식에서 영양을 추출 할 수있는 시간이 짧기 때문에 Drs. Mary Campbell과 Shawn Farrell은 자신의 저서 "생화학"에서 소화 속도를 높이기 위해 효소에 의존합니다.
전문가 통찰력
셔우드 박사는 근육 시스템은 음식을 통과하는 음식의 부피가 상대적으로 큰 경우 소화 시스템과 함께 가장 잘 작동한다고 설명합니다. 따라서 장의 내부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이되는 적절한 수화와 소화 할 수없고 음식에 대량으로 첨가하여 소화관의 기능을 향상시키는 다량의식이 섬유. 물을 많이 마시고 섬유질이 많은 음식을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 변비가 덜 발생합니다.
