식욕 부진으로 인한 식욕 상실 또는 특정 약물 또는 건강 상태의 부작용으로 인해 일부 허브는 식욕 자극제로 작용할 수 있습니다. 용담, 복된 엉겅퀴 등의 허브는 식욕을 개선하고 동시에 건강한 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한방 식욕 자극제를 복용하기 전에 의사와상의하여 잠재적 인 건강 위험과 약물 상호 작용에 대해 논의하십시오.
허브
당신은 식욕을 자극하기 위해 horehound, centaury, alfalfa, fenugreek, gentian 또는 축복받은 엉겅퀴와 같은 허브를 섭취 할 수 있습니다. 피츠버그 대학의 의료 센터에 따르면 젠 티안, 복된 엉겅퀴, 호러 운드 및 세기는 "쓴맛"으로 간주되며 식욕과 소화를 개선 할 것으로 생각되는 특정 성분이 포함되어 있다고합니다. 쓴 나물은 식욕 자극 효과를 설명 할 수있는 위산과 타액을 증가시키는 것으로 보입니다 (참조 1). 그러나 식욕을 자극하기 위해 허브를 사용하는 것을지지하는 의학 연구는 없습니다.
복용량
¾ tsp를 섭취 할 수 있습니다. 미시간 대학 보건 시스템에 따르면 매일 3 회 1 일 2 회 또는 1 ~ 2 그램의 100 캡슐을 섭취 할 수 있다고한다. 알팔파의 전형적인 권장 복용량은 1 일 3 회 1 내지 2 mL의 팅크 또는 매일 500 내지 1, 000 mg의 건조 된 허브이다 (참조 3). 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (Maryland University of Maryland Medical Center)는 식욕 증진을 위해 하루에 2-3 회 복용하는 호로 파 250 ~ 500mg을 권장합니다. 또는 피츠버그 대학 의료 센터에 따르면 식사 전에 20 방울의 용담 팅크 또는 2 그램의 축복 엉겅퀴를 하루에 2-3 번 복용 할 수 있습니다. 이 약초를 복용하기 전에 의사에게 적합한 복용량에 대해 문의하십시오.
다른 이익
미시간 대학 (University of Michigan Health System)은 식욕을 자극하는 것 외에도 기침이나 기관지염과 같은 호흡기 질환을 치료하는 데 도움을 줄 수있는 반면, 낮은 위산과 소화 불량에는 세기가 권장되기도합니다. 알팔파는 콜레스테롤 수치를 낮추고 폐경기를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 (참조 3). 피츠버그 대학 (Pittsburgh Medical Center)은 젠 티안과 복된 엉겅퀴가 종종 소화 개선에 사용된다고 지적했다. 이 허브를 식욕 자극제로 복용하거나 다른 건강 문제를 치료하기 전에 의사와 상담하십시오.
의미
이 약초 식욕 자극제에 대한 의학적 연구는 거의 없었지만, 독일 정부의 E위원회는 식욕 부진에 대한 실행 가능한 치료법으로 세기, 공포증 및 축복 된 엉겅퀴를 승인했습니다 (참조 1, 2 및 6). 미시간 대학 보건 시스템 (University of Michigan Health System)은 Centaury는 소화관 질환을 치료하기 위해 유럽 민간 요법에서 가장 많이 사용되는 허브 중 하나라고 말합니다. 전통 중국과 아유르베 다 의학에서 알팔파는 소화 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 1800 년대 미국의 절충주의 의사는 식욕 부진과 식욕 부진을 치료하기 위해 약초를 사용하기 시작했습니다 (참조 3). 피츠버그 대학 (Pittsburgh Medical Center)에 따르면 복된 엉겅퀴는 소화 문제로 유럽 전통 의학에서 사용되어 왔으며 암 치료에 사용되는 Essiac 약초 요법의 일부라고한다.
경고
데이지 가족 식물에 알레르기가 있다면 엉겅퀴를 축복하는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다 (참조 6). 알팔파는 또한 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다 (참조 3). 많은 양의 알팔파를 복용하면 전신성 홍 반성 루푸스 (참조 3)라는자가 면역 질환이 발생할 위험이 더 높습니다. 드물게 용담이 산 역류 나 위궤양을 악화시킬 수 있으므로 임신 중에는 복용하지 않아야합니다 (참조 5). 위궤양, 가슴 앓이, 위식도 역류 질환 또는 GERD, 크론 병, 설사 또는 관련 위장 질환이있는 경우, 1 세기를 걸리지 않아야합니다 (참조 2). 위염이나 소화성 궤양이 있거나 임신 한 경우에는 호러 운드를 복용해서는 안됩니다 (참조 1).
