위장 내부를 덮는 안감에는 산과 소화 효소를 분비하는 세포가 들어 있습니다. 또한 산성 환경으로부터 위벽을 보호합니다. 안감에 염증이 생기면 위염이 생깁니다. 박테리아가있는 경우 처방약이 필수적이지만식이 변화는 다양한 유형의 위염에 도움이 될 수 있습니다. 식이 요법은 증상을 완화시키고, 프로바이오틱스가 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있으며 비타민 C는 일부 위염을 일으키는 박테리아 감염을 예방할 가능성이 있습니다.
박테리아 및 NSAID
National Digestive Diseases Information Clearinghouse에 따르면 만성 비 침식성 위염의 가장 흔한 원인은 Helicobacter pylori 또는 H. pylori입니다. 이 박테리아는 위 내벽에 붙어 감염을 일으켜 염증을 일으 킵니다. 아스피린 및 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 또는 NSAIDS를 장기간 사용하면 알코올처럼 침식성 위염을 유발할 수 있습니다. 또한 외상성 부상, 중병 및 주요 수술로 스트레스 위염이 발생할 수 있습니다. 위염이있는 많은 사람들은 증상이 없습니다. 다른 사람들은 복부 불편 감이나 통증, 메스꺼움, 구토, 출혈 또는 기타 증상이 있습니다.
블랜드 다이어트는 증상을 완화시킬 수 있습니다
식이 요법은 위염을 치료하지는 않지만 위를 자극 할 수있는 음식을 제거하여 증상을 줄일 수 있습니다. NYU Langone Medical Center는 고지방, 매운 음식, 튀긴 음식 및 산성 음식, 카페인 및 알코올 음료를 피하도록 조언합니다. 지방을 사용하여 튀기거나 준비하지 않는 한 모든 종류의 곡물, 채소, 살코기, 가금류, 생선 및 계란을 섭취하십시오. 유제품 선택을 저지방 또는 비 지방 제품으로 제한하십시오. 베이컨, 소시지, 핫도그 및 오찬 고기와 같은 가공육을 제거해야 할 수도 있습니다. 산도 때문에 토마토와 감귤류를 제외한 과일을 메뉴에 포함 시키십시오. 후추, 칠리 파우더 및 식초를 피하십시오.
Probiotics는 나쁜 박테리아를 억제합니다
Probiotics는 위염을 치료하고 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. H. pylori 표준 치료와 함께 프로바이오틱스를 복용 한 환자는 처방약 만 복용 한 환자에 비해 증상이 더 적 었다고 2013 년 1 월호 "Gastroenterology의 치료 발전"에 발표 된 연구에서 발표했습니다. 이 연구는 또한 프로바이오틱스를 사용하는 환자에서 더 많은 박테리아가 박멸되었다는 것을 발견했습니다. NYU Langone Medical Center는 유산균이이 박테리아와 싸우는 것과 관련이 있다고보고합니다. 유산균은 종종 활동적인 문화를 가진 요구르트에서 발견되지만 의사와 상담하여 최상의 생균제와 적절한 양을 얻도록하십시오.
비타민 C는 치료를 지원합니다
비타민 C의 치료 용량을 표준 처방약과 함께 복용하면 2012 년 10 월호 "소화성 질환 및 과학"에 발표 된 연구 검토에 따르면, 더 많은 H. pylori가 죽습니다. 또한 비타민 C 또는 아스코르브 산은 위 내막을 치유하는 데 중요한 역할을한다고보고했습니다. H. pylori에 의한 위염에 걸리기 쉬운 사람들은 2011 년 11 월호 "인도 저널 약리학 (Indian Journal of Pharmacology)"에 따르면 비타민 C를 복용함으로써 미래의 발병을 예방할 수 있습니다. 그러나 감귤류 과일은 위염을 자극 할 수 있으므로 보충제에서 여분의 비타민 C를 섭취하십시오. 최적의 복용량을 결정하려면 의사와 상담하십시오.
