가르시니아 캄보지아 (Garcinia cambogia)는 체중 감량과 지방 연소를위한 여러 가지 보조제에 포함 된 허브입니다. 아시아 고유의 감 보지 열매 껍질에서 추출한 가르시니아 캄보지아 추출물은 고 콜레스테롤을 낮추는데도 사용됩니다. 체중 감량에 도움이 될 수있는 활성 성분은 hydroxycitric acid (HCA)입니다. 가르시니아 캄보지아 추출물은 일반적으로 안전하며 부작용은 드 rare니다.
고용량 부작용
EMedTV와 Green Herbal Remedies에 따르면 Garcinia cambogia 추출물의 과도한 소비는 위장 부작용을 유발할 수 있습니다. 이 약초를 다량으로 섭취하는 사람들은 위 또는 장의 통증, 구역, 구토 및 설사를 경험할 수 있습니다. 두통은 또 다른 가능한 부작용입니다.
혈당 효과
가르시니아 캄보지아 추출물의 활성 성분 인 하이드 록시 시트르산은 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. eMedTV에서 지적한 바와 같이 당뇨병 환자는이 약초를 복용 할 때 혈당을보다 면밀히 모니터링해야 할 수도 있습니다. 혈당 수준을 조절하기 위해 메트포르민 또는 인슐린과 같은 약물을 복용하는 당뇨병 환자는 건강 관리 제공자가 복용량을 조정하도록해야합니다.
알레르기 반응
어떤 사람들은 가르시니아 캄보지아에 알레르기 반응을 경험할 것입니다. 의사의 데스크탑 참조 및 eMedTV에 따르면 알레르기 반응의 징후에는 가려움증, 피부 발진, 두드러기, 입 또는 목이 따끔 거림, 흉부 압박감, 천명, 호흡 곤란 및 손, 얼굴 또는 목의 붓기가 포함됩니다. 가르시니아 캄보지아에 대한 알레르기 반응은 의학적 응급 상황으로 간주되어야합니다.
고환 수축
음식과 화학 독성학의 2005 년 3 월호에 발표 된 연구에 따르면, 비만 수컷 쥐에게 먹이를 주었을 때, 매우 많은 양의 가르시니아 캄보지아가 지방 축적을 억제 할뿐만 아니라 고환 수축을 일으켰습니다. 더 적은 양의 Garcinia cambogia를 가진 다이어트는 HCA의 양이 여전히 높았지만이 부작용을 일으키지 않았습니다. 래트에게 체중 1kg 당 389mg을 먹이로했을 때 부정적인 영향은 보이지 않았다. 대조적으로, HCA의 표준 용량은 성인을위한 하루 250-1000mg이다 (Holistic Herbalist에 의해 지적 됨).
