방광을 자극하는 식품 및 화학 물질

방광 자극은 과민성 방광, 간질 성 방광염 및 방광 결석과 같은 상태를 포함하여 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

매운 음식과 알코올을 피하십시오. 크레딧: Jenniferrutledgephotography / iStock / GettyImages

특정 음식과 화학 물질은 방광 자극을 심화시킬 수 있으며, 더 자주 소변을보아야 할 필요, 방광을 비울 때 소변을 보지 못하거나 통증을 유발하는 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

방광을 자극하는 음식 및식이 화학 물질은 사람마다 다르므로, 귀찮은 물질을 찾기 위해 실험을해야 할 수도 있습니다. 원인과 최상의 치료 옵션을 결정하기 위해 방광 자극이 발생하면 의사를 만나십시오.

카페인

카페인은 일반적인 방광 자극제입니다. 커피, 차, 탄산 음료 및 에너지 음료는 카페인의 주요식이 공급원 중 하나입니다. 처방전없이 구입할 수있는 진통제, 특히 두통 완화 제로 판매되는 진통제에는 종종 상당한 양의 카페인이 들어 있습니다.

카페인은 2013 년 2 월 International Urogynecology Journal 연구 보고서에 명시된 바와 같이, 생성되는 소변의 양을 늘리고 방광 벽의 근육 조직의 흥분성을 증가시켜 방광을 자극하는 것으로 생각됩니다. 카페인에 특히 민감한 경우, 카페인도 포함되어 있으므로 식단에서 초콜릿의 양을 제한 할 수 있습니다.

탄산 음료

탄산 음료와 탄산수를 포함한 탄산 음료는 방광을 자극하고 관련 증상을 유발할 수 있습니다. 6, 400 명 이상의 여성과 관련된 BJU International 의 2003 년 7 월호에 발표 된 연구에 따르면 탄산 음료를 마시는 것이 과민성 방광 및 스트레스 실금의 위험이 증가한 것으로 나타났습니다.

탄산 음료가 방광을 자극하는 이유는 분명하지 않지만 연구진은 2013 년 6 월 American Journal of Epidemiology 기사에 언급 된 바와 같이 설탕, 카페인 및 인공 감미료, 착색제 또는 방부제가 이러한 음료의 범인 일 수 있다고 추측합니다.

알코올 음료

맥주, 와인 및 주류를 포함한 알코올 음료는 신장에 이뇨 효과를 발휘하여 소변을 더 많이 생성합니다. 이 효과는 방광 자극과 관련된 증상을 악화시킬 수 있습니다.

소량의 알코올을 마시는 것이 문제를 일으키지 않을 수 있지만, 2017 년 11 월 Journal of Urology 기사에보고 된 바와 같이, 음주가 방광 관련 증상에 미치는 영향을 평가 한 연구 결과에 따르면 과음으로 인해 이러한 증상의 위험이 증가한 것으로 나타났습니다.

특정 과일과 주스

특정 과일과 주스는 방광 자극 증상을 유발할 수 있습니다. 크랜베리와 크랜베리 주스는 아마도 소변을 더 산성으로 만들어 방광을 자극 할 수 있습니다. 감귤류 과일과 주스도 일부 사람들에게서 방광 자극 증상을 유발하는 것으로보고되었습니다.

2012 년 6 월 BJU International의 리뷰 기사에 따르면 감귤류가 방광 자극을 유발할 수있는 이유는 아직 확실하지 않습니다. 일부 사람들에게 방광 자극을 유발할 수있는 다른 과일로는 파파야, 멜론, 포도, 천도 복숭아, 키위 과일, 파인애플, 딸기 및 패션 과일이 있습니다.