고칼슘 혈증은 혈액에서 정상 수준의 칼슘보다 높은 상태입니다. 고칼슘 혈증은 부갑상선, 부신 장애 또는 신장 질환의 결과 일 수 있습니다. 식이 요법에서 매우 많은 양의 칼슘을 섭취하면 고칼슘 혈증에 기여할 수 있습니다. 국립 보건원에 따르면 기본 건강 상태를 관리하면 고칼슘 혈증을 치료할 수 있습니다. 칼슘과 비타민 D의 음식 공급원을 피하기 위해식이 요법을 제한해야 할 수도 있습니다.
유제품
우유, 치즈 및 요거트를 포함한 유제품에는 칼슘이 많이 함유되어 있으며 대량 섭취시 고칼슘 혈증이 발생할 수 있습니다. 우유를 너무 많이 마셔서 고칼슘 혈증이 발생하는 것을 우유-알칼리 증후군이라고합니다. 식이에서 유제품의 양을 제한하면 혈중 칼슘 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
해물
비타민 D는 부갑상선 호르몬과 함께 사람의 칼슘 수치를 조절하는 물질 중 하나입니다. 여러 종류의 해산물에는 비타민 D가 풍부하며 고칼슘 혈증이 우려되는 경우 피해야합니다. 영양에 대한 온라인 자원 인 세계에서 가장 건강에 좋은 음식은 연어, 새우 및 대구가 비타민 D에 권장되는 일일 일일 수당을 제공하며 혈중 칼슘 수치를 낮추기 위해 제한해야 할 수도 있다고보고합니다.
푸성귀
조리 된 채소는 칼슘이 풍부하여 고칼슘 혈증이 해결 될 때까지 피해야합니다. 순무 채소, 삶은 시금치, 콜라 드 채소 및 양배추는 모두 칼슘이 풍부합니다. 세계에서 가장 건강에 좋은 음식에 따르면 시금치 한 컵의 무게는 1 회 제공량 당 244 mg입니다.
달걀
혈중 칼슘이 높은 사람들은 계란 섭취를 제한해야 할 수도 있습니다. 삶은 달걀 한 개가 23 개에 가까운 비타민 D의 국제 단위 (IU)를 제공합니다. 달걀이 포함 된 구운 음식도 제한 될 수 있습니다. 고칼슘 혈증을 치료하기 위해식이 요법을 조정하기 전에 의사와상의하십시오.
