고든 램지 (Gordon Ramsay), 오프라 윈프리 (Oprah Winfrey) 및 클로이 카다시안 (Khloe Kardashian)의 전후 사진을 살짝 살펴보면 체중 감량 성공에 즉각적인 영향을받을 수 있습니다. 그러나 똑같이 고무적이기는하지만식이 요법과 운동 동기 부여의 원동력이 항상 그렇게 분명한 것은 아닙니다. 개인이 체중 감량을 결정하는 이유는 종종 체중 감량 방법만큼 중요합니다. 과학 연구에 따르면 동기 부여가 장기 체중 감량에 필수적인 역할을하는 것으로 나타났습니다. 다른 사람들에 의해 조롱 당하고 전직 어린이들에게 가장 건강한 사람이되는 것에 이르기까지 다양한 이유로 10 명의 유명인이 체중 감량을 선택한 이유입니다.
고든 램지 (Gordon Ramsay), 오프라 윈프리 (Oprah Winfrey) 및 클로이 카다시안 (Khloe Kardashian)의 전후 사진을 엿볼 수있어 체중 감량 성공에 즉각적인 영향을받습니다. 그러나 똑같이 고무적이기는하지만식이 요법과 운동 동기 부여의 원동력이 항상 그렇게 분명한 것은 아닙니다. 개인이 체중 감량을 결정하는 이유는 종종 체중 감량 방법만큼 중요합니다. 과학 연구에 따르면 동기 부여가 장기 체중 감량에 필수적인 역할을하는 것으로 나타났습니다. 다른 사람들에 의해 조롱 당하고 전직 어린이들에게 가장 건강한 사람이되는 것에 이르기까지 다양한 이유로 10 명의 유명인이 체중 감량을 선택한 이유입니다.
1. 고든 램지 (Gordon Ramsay)는 그의 아내에 의해 뚱뚱한 부끄러움을 느꼈다!
고든 램지 (Gordon Ramsay)는 아내와의 뚱뚱한 사건으로 56 파운드를 잃었다. 유명 요리사가 그의 세 번째 미쉐린 스타 (2001 년)에서 우승 한 후 파운드를 포장하기 시작했을 때, 22 세의 아내 인 타나는 자신이 "뚱뚱해졌다"고 말했다. Ramsay는 252 파운드로 정점에 달한 후 성명을 그의 모닝콜로 들었습니다.
그는 최근 인터뷰에서 데일리 메일 (Daily Mail)과의 인터뷰에서 "나는 자루 한 자루처럼 보였다 "고 말했다. "사진을보고 '타나는 어떻습니까?' 타나는 더보기 좋고 화려 해 졌기 때문에 뚱뚱한 f * k 와 함께 잠자리에 들었습니다. " 램지의 체력 회복 목표를 달성하기 위해 Ramsay는 개인 코치를 고용하고 Ironman 대회 훈련을 시작했습니다. 그는 2013 년에 처음으로 완주했으며 계속 이어가고 있습니다. 말할 것도없이, 그는 여전히 멋져 보인다!
: 7 명의 유명인 다이어트 비밀
크레딧: Robin Marchant / Getty Images Entertainment / GettyImages고든 램지 (Gordon Ramsay)는 아내와의 뚱뚱한 사건으로 56 파운드를 잃었다. 유명 요리사가 그의 세 번째 미쉐린 스타 (2001 년)에서 우승 한 후 파운드를 포장하기 시작했을 때, 22 세의 아내 인 타나는 자신이 "뚱뚱해졌다"고 말했다. Ramsay는 252 파운드로 정점에 달한 후 성명을 그의 모닝콜로 들었습니다.
그는 최근 인터뷰에서 데일리 메일 (Daily Mail)과의 인터뷰에서 "나는 자루 한 자루처럼 보였다 "고 말했다. "사진을보고 '타나는 어떻습니까?' 타나는 더보기 좋고 화려 해 졌기 때문에 뚱뚱한 f * k 와 함께 잠자리에 들었습니다. " 램지의 체력 회복 목표를 달성하기 위해 Ramsay는 개인 코치를 고용하고 Ironman 대회 훈련을 시작했습니다. 그는 2013 년에 처음으로 완주했으며 계속 이어가고 있습니다. 말할 것도없이, 그는 여전히 멋져 보인다!
: 7 명의 유명인 다이어트 비밀
2. 오프라의 의도가 바뀌었고 무게가 사라졌다
오프라 윈프리는 체중과의 수십 년간의 투쟁에 대해 잔인하게 정직하며 태양 아래서 거의 모든 다이어트와 운동을 시도했습니다. 성격은 마침내 그녀의 체중으로 42 파운드를 잃고 그것을 유지하면서 평화를 찾았습니다. 비밀? 그녀의 체중 감량 의도가 바뀌었다.
"무게가 떨어지기 시작했을 때, 나는 의도를 명확히해야했다. 나는 드레스 크기에 맞거나 행사에 참석하거나 다른 사람들을 사귀기 위해 체중을 잃을 수있다. 그러나 나는 그런 이유 때문에 그것을 유지할 수 없었다. 그녀는 Weight Watchers 매거진에 항상 무게를 다시 넣었습니다. "이번에는 '나는 육체적으로, 정서적으로, 영적으로 내가 건강 할 수있는 가장 건강한 사람이되고 싶다'는 의도를 바꿨습니다. 잃어버린 과정과 목적은 저를 위해 바뀌 었습니다. 내 의도가 더 명확했기 때문에 더 쉬웠습니다. " 평소와 같이, 오프라의 조언은 현장에 있습니다!
오프라 윈프리는 체중과의 수십 년간의 투쟁에 대해 잔인하게 정직하며 태양 아래서 거의 모든 다이어트와 운동을 시도했습니다. 성격은 마침내 그녀의 체중으로 42 파운드를 잃고 그것을 유지하면서 평화를 찾았습니다. 비밀? 그녀의 체중 감량 의도가 바뀌었다.
"무게가 떨어지기 시작했을 때, 나는 의도를 명확히해야했다. 나는 드레스 크기에 맞거나 행사에 참석하거나 다른 사람들을 사귀기 위해 체중을 잃을 수있다. 그러나 나는 그런 이유 때문에 그것을 유지할 수 없었다. 그녀는 Weight Watchers 매거진에 항상 무게를 다시 넣었습니다. "이번에는 '나는 육체적으로, 정서적으로, 영적으로 내가 건강 할 수있는 가장 건강한 사람이되고 싶다'는 의도를 바꿨습니다. 잃어버린 과정과 목적은 저를 위해 바뀌 었습니다. 내 의도가 더 명확했기 때문에 더 쉬웠습니다. " 평소와 같이, 오프라의 조언은 현장에 있습니다!
3. 지미 킴멜은 오즈 박사와 대면했다
Kimmel의 삶의 대부분 동안, 그는 자신의 무게가 얼마인지조차 몰랐습니다. "저는 처음으로 운전 면허증이 6 피트 -1, 136 파운드로 상장되었습니다. 그래서 오랫동안 머리에 마른 체형을 가졌습니다."라고 그는 최근 남성 저널의 에세이에 썼습니다. 그러나 어머니의 이탈리아 요리와 라스 베이거스 뷔페 (신 시티에서 자란 뷔페)를 즐기면서 체중이 빠르게 증가했습니다.
2010 년, 그는 마침내 저울을 샀고 208 파운드의 무게를보고 충격을 받았습니다. 얼마 후 오즈 박사는 그의 쇼에 나타 났으며 그의 건강에 대한 우려를 표명했다. 그는 "무엇을 아십니까? 오즈 박사는 저보다 건강에 더 신경을 쓰면 안됩니다"라고 당시에 생각했습니다. 그는 결국 25 파운드를 잃어 버렸고이를 영구적으로 차단하여 체중 감량을 간헐적 단식에 기여했습니다.
: 13 이상한 연예인 다이어트
크레딧: Tommaso Boddi / Getty Images Entertainment / GettyImagesKimmel의 삶의 대부분 동안, 그는 자신의 무게가 얼마인지조차 몰랐습니다. "저는 처음으로 운전 면허증이 6 피트 -1, 136 파운드로 상장되었습니다. 그래서 오랫동안 머리에 마른 체형을 가졌습니다."라고 그는 최근 남성 저널의 에세이에 썼습니다. 그러나 어머니의 이탈리아 요리와 라스 베이거스 뷔페 (신 시티에서 자란 뷔페)를 즐기면서 체중이 빠르게 증가했습니다.
2010 년, 그는 마침내 저울을 샀고 208 파운드의 무게를보고 충격을 받았습니다. 얼마 후 오즈 박사는 그의 쇼에 나타 났으며 그의 건강에 대한 우려를 표명했다. 그는 "무엇을 아십니까? 오즈 박사는 저보다 건강에 더 신경을 쓰면 안됩니다"라고 당시에 생각했습니다. 그는 결국 25 파운드를 잃어 버렸고이를 영구적으로 차단하여 체중 감량을 간헐적 단식에 기여했습니다.
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4. 메건 트레이너가 (미래의) 아이들을 위해 해냈습니다
트레이너는 최근에 그녀의 미래 산란을 위해 20 파운드를 떨어 뜨 렸습니다. “언젠가 우리는 아이들을 가질 것이다.”새로 참여한 스타 (유아 열병 환자)가 E에게 공개했다! 뉴스. "저는 그 아이들에게 가장 건강하고 싶습니다." 그녀는 또한 건강과 체력에 대한 전망과 운동에 대한 새로운 "강박 관념"을 변화시킨 그녀의 약혼자 인 Daryl Sabara에게 큰 공헌을합니다. "그는 내 인생을 바꿨습니다. 그는 나를 위해 요리하고 요리하는 법을 가르쳐주었습니다."그녀는 "오늘 엔터테인먼트"라고 말했습니다. "그는 나에게 건강하고 운동을하면 정신적으로도 기분이 나아질 수있는 방법을 가르쳐주었습니다." 얼마나 귀여워요?
크레딧: Jason Merritt / Getty Images Entertainment / GettyImages트레이너는 최근에 그녀의 미래 산란을 위해 20 파운드를 떨어 뜨 렸습니다. “언젠가 우리는 아이들을 가질 것이다.”새로 참여한 스타 (유아 열병 환자)가 E에게 공개했다! 뉴스. "저는 그 아이들에게 가장 건강하고 싶습니다." 그녀는 또한 건강과 체력에 대한 전망과 운동에 대한 새로운 "강박 관념"을 변화시킨 그녀의 약혼자 인 Daryl Sabara에게 큰 공헌을합니다. "그는 내 인생을 바꿨습니다. 그는 나를 위해 요리하고 요리하는 법을 가르쳐주었습니다."그녀는 "오늘 엔터테인먼트"라고 말했습니다. "그는 나에게 건강하고 운동을하면 정신적으로도 기분이 나아질 수있는 방법을 가르쳐주었습니다." 얼마나 귀여워요?
5. 제니퍼 허드슨은 임신했으며 아무도 눈치 채지 못했습니다!
제니퍼 허드슨 (Jennifer Hudson)은 아들 데이비드 (David)와 임신하기 전까지는 몸집이 작은 크기 16 곡선에 문제가 없었습니다. "나는 생각했다. 잠깐만. 내가 임신 한 사람을 왜 아무도 모르는가?"라고 그녀는 Self에게 말했다. "그리고 나는 아들에게 좋은 모범을 보이고 싶었다. 아들을 낳 자마자 나는 변화를 시도하기 시작했다." 가수는 어릴 때 "옳고 건강하다"는 법을 배우고 그에게 "원하는"법을 배웠습니다. 그녀는 Weight Watchers에 가입하고 조깅, 자전거 타기, 농구 및 테니스와 같은 야외 운동을하고 체육관에서 운동함으로써 80 파운드를 떨어 뜨 렸습니다.
크레딧: Tim P. Whitby / Getty Images Entertainment / GettyImages제니퍼 허드슨 (Jennifer Hudson)은 아들 데이비드 (David)와 임신하기 전까지는 몸집이 작은 크기 16 곡선에 문제가 없었습니다. "나는 생각했다. 잠깐만. 내가 임신 한 사람을 왜 아무도 모르는가?"라고 그녀는 Self에게 말했다. "그리고 나는 아들에게 좋은 모범을 보이고 싶었다. 아들을 낳 자마자 나는 변화를 시도하기 시작했다." 가수는 어릴 때 "옳고 건강하다"는 법을 배우고 그에게 "원하는"법을 배웠습니다. 그녀는 Weight Watchers에 가입하고 조깅, 자전거 타기, 농구 및 테니스와 같은 야외 운동을하고 체육관에서 운동함으로써 80 파운드를 떨어 뜨 렸습니다.
6. Khloe Kardashian은 그녀의 전의 복수를 원했습니다.
Khloe는 대부분의 삶에서 신체적 이미지 문제로 어려움을 겪었지만 Lamar Odom과의 결혼 실패는 그녀의 엉덩이 모양을 실제로 얻었습니다. "나는 Lamar와 함께 어려움을 겪고있었습니다. 우리 노조가 끝날 무렵이었고, 석방이 필요한 드라마가 너무 많았습니다."그녀는 Women 's Health에 말했습니다. "처음에는 너무 힘들었습니다. 아기 발걸음 이었지만 기분이 훨씬 좋아졌습니다." 그녀의 변신 (그녀는 바로 음식을 먹고 체육관에 사로 잡히면서 무려 40 파운드를 떨어 뜨렸다)은 다른 사람들이 건강과 체력으로 자신의 삶을 바꿀 수 있도록 도와주는 그녀의 몸 자신감 쇼 "복수 몸"을 만들도록 영감을주었습니다.
크레딧: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImagesKhloe는 대부분의 삶에서 신체적 이미지 문제로 어려움을 겪었지만 Lamar Odom과의 결혼 실패는 그녀의 엉덩이 모양을 실제로 얻었습니다. "나는 Lamar와 함께 어려움을 겪고있었습니다. 우리 노조가 끝날 무렵이었고, 석방이 필요한 드라마가 너무 많았습니다."그녀는 Women 's Health에 말했습니다. "처음에는 너무 힘들었습니다. 아기 발걸음 이었지만 기분이 훨씬 좋아졌습니다." 그녀의 변신 (그녀는 바로 음식을 먹고 체육관에 사로 잡히면서 무려 40 파운드를 떨어 뜨렸다)은 다른 사람들이 건강과 체력으로 자신의 삶을 바꿀 수 있도록 도와주는 그녀의 몸 자신감 쇼 "복수 몸"을 만들도록 영감을주었습니다.
7. Chris Pratt는“너무 뚱뚱”해서 영화 역할을 잃었습니다
할리우드 초기에 체중이 늘자 Pratt는 2011 년 "Moneyball"에서 일생 동안의 역할에 대해 오디션을 받았지만 체중 때문에 부분적으로 상실되었습니다. "그것은 누군가가 '우리는 당신을 캐스트하지 않을 것입니다-당신은 너무 뚱뚱합니다.' 그래서 레슬링과 같이 체중을 줄이기로 결정했습니다. "라고 전 고등학교 선수가 배니티 페어에 말했다.
"트레이너를 감당할 수 없어서 달리고 추락하고 알코올을 자르고있었습니다." 그의 후속 조형 ("Jurassic World"에서 그의 역할을 위해 60 파운드를 흘렸다)은 그를 액션-영웅 역할에 밀어 넣었고, 이제 할리우드에서 가장 많은 유급 배우 중 한 사람이다. 아아, 여론에 맞서 싸우기가 어렵습니다. 너무 뚱뚱해서 부끄러워하는 대신, 그는 얇아서 트롤을 당합니다!
: 16 명의 유명인 감량 성공
크레딧: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImages할리우드 초기에 체중이 늘자 Pratt는 2011 년 "Moneyball"에서 일생 동안의 역할에 대해 오디션을 받았지만 체중 때문에 부분적으로 상실되었습니다. "그것은 누군가가 '우리는 당신을 캐스트하지 않을 것입니다-당신은 너무 뚱뚱합니다.' 그래서 레슬링과 같이 체중을 줄이기로 결정했습니다. "라고 전 고등학교 선수가 배니티 페어에 말했다.
"트레이너를 감당할 수 없어서 달리고 추락하고 알코올을 자르고있었습니다." 그의 후속 조형 ("쥬라기 월드"에서 그의 역할을 위해 60 파운드를 흘렸다)은 그를 액션-영웅 역할에 밀어 넣었고, 이제 할리우드에서 가장 높은 유료 배우 중 한 사람이다. 아아, 여론에 맞서 싸우기가 어렵습니다. 너무 뚱뚱해서 부끄러워하는 대신, 그는 얇아서 트롤을 당합니다!
: 16 명의 유명인 감량 성공
8. 멜리사 맥카시는 F를 포기 중지
Melissa McCarthy는 체중 감량에 어려움을 겪었습니다. McCarthy는 "CBS 오늘 아침"과의 인터뷰에서 "정말 걱정하지 않았다"고 말했다. "나는과 분석, 과잉 생각, 과잉 행동을 멈췄다. 나는 임신했을 때로 돌아가서 계속 걱정하지 않았다. 나는 긴장을 풀고 긴장을 풀지 않을 무언가가 있다고 생각한다. "기이하게도 효과가있었습니다. 44 세 이전에 알아낼 수 있었지만 무엇이든." 참고로 여러 연구에 따르면 스트레스는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. Melissa가 체중 감량 여행을 시작하는 것처럼 조금 식히는 방법을 배우는 것이 좋습니다.
크레딧: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / GettyImagesMelissa McCarthy는 체중 감량에 어려움을 겪었습니다. McCarthy는 "CBS 오늘 아침"과의 인터뷰에서 "정말 걱정하지 않았다"고 말했다. "나는과 분석, 과잉 생각, 과잉 행동을 멈췄다. 나는 임신했을 때로 돌아가서 계속 걱정하지 않았다. 나는 긴장을 풀고 긴장을 풀지 않을 무언가가 있다고 생각한다. "기이하게도 효과가있었습니다. 44 세 이전에 알아낼 수 있었지만 무엇이든." 참고로 여러 연구에 따르면 스트레스는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. Melissa가 체중 감량 여행을 시작하는 것처럼 조금 식히는 방법을 배우는 것이 좋습니다.
9. Gabourey Sidibe는 제 2 형 당뇨병으로 진단되었습니다.
우울증, 불안 및 폭식증으로 대부분의 인생에서 어려움을 겪은 "귀중한"스타 Sidibe는 2016 년 제 2 형 당뇨병 진단을받은 후 체중 감량 수술을 받았습니다. 여배우는 사람들에게 자신의 결정에 대해 말했다. "정말로 당뇨병과 관련된 모든 효과에 대해 걱정하고 싶지 않았습니다. 발가락을 잃어 버릴 염려가 없습니다."
수술을 마친 후, 그녀는 식사 습관을 바꾸고 트레이너와 운동을 시작했습니다. "나는이 수술을 아름답게하지 않았다"고 회고록에 그녀의 동기에 대해 적었다. "발 뒤꿈치로 편안하게 걸을 수 있도록 했어요. 수레 바퀴를하고 싶어요. 계단을 뛸 때마다 아프지 않기를 바랍니다."
크레딧: Noam Galai / Getty Images Entertainment / GettyImages우울증, 불안 및 폭식증으로 대부분의 인생을 힘들었던 "귀중한"스타 Sidibe는 2016 년 제 2 형 당뇨병 진단을받은 후 체중 감량 수술을 받았습니다. 여배우는 사람들에게 자신의 결정에 대해 말했다. "정말로 당뇨병과 관련된 모든 효과에 대해 걱정하고 싶지 않았습니다. 발가락을 잃어 버릴 염려가 없습니다."
수술을 마친 후, 그녀는 식사 습관을 바꾸고 트레이너와 운동을 시작했습니다. "나는이 수술을 아름답게하지 않았다"고 회고록에 그녀의 동기에 대해 적었다. "발 뒤꿈치로 편안하게 걸을 수 있도록 했어요. 수레 바퀴를하고 싶어요. 계단을 뛸 때마다 아프지 않기를 바랍니다."
10. 켈리 오스본은 "별과의 춤"에 가입
2009 년 재활을 떠난 후 Osbourne은 약물을 음식으로 대체하고 파운드로 포장했습니다. "나는 감정적 인 먹는 사람입니다. 화를 내면 다이어트가 창 밖으로 나옵니다."라고 그녀는 Shape에 말했습니다. "스타와 함께 춤추 기 (Dancing With the Stars)"에 가입하면 그녀의 식단이 얼마나 나빴는지 신속하게 가르쳤다. "나는 하루 종일 감자 튀김과 피자를 채우고 왜 체중 감량을하지 않았는지 궁금해했다. 처음에는 리허설 중에 끔찍하고 기름진 음식을 먹고 너무 지친 느낌 때문에 계속 아프다."
그녀의 댄스 파트너 인 Louis van Amstel은 올바른 식사를 통해 활력을 얻는 방법에 대해 가르쳤습니다. 그녀는 쇼에서 20 파운드를 잃어 버렸습니다. 일단 끝나면, 그녀는 규칙적인 운동 요법을 시작하기 전에 몇 파운드를 다시 착용했습니다. 오스본은 결국 30 파운드 ("올바른"방법)를 잃고 그 이후로 건강해졌습니다.
크레딧: Kevin Winter / Getty Images 엔터테인먼트 / GettyImages2009 년 재활을 떠난 후 Osbourne은 약물을 음식으로 대체하고 파운드로 포장했습니다. "나는 감정적 인 먹는 사람입니다. 화를 내면 다이어트가 창 밖으로 나옵니다."라고 그녀는 Shape에 말했습니다. "스타와 함께 춤추 기 (Dancing With the Stars)"에 가입하면 그녀의 식단이 얼마나 나빴는지 신속하게 가르쳤다. "나는 하루 종일 감자 튀김과 피자를 채우고 왜 체중 감량을하지 않았는지 궁금해했다. 처음에는 리허설 중에 끔찍하고 기름진 음식을 먹고 너무 지친 느낌 때문에 계속 아프다."
그녀의 댄스 파트너 인 Louis van Amstel은 올바른 식사를 통해 활력을 얻는 방법에 대해 가르쳤습니다. 그녀는 쇼에서 20 파운드를 잃어 버렸습니다. 일단 끝나면, 그녀는 규칙적인 운동 요법을 시작하기 전에 몇 파운드를 다시 착용했습니다. 오스본은 결국 30 파운드 ("올바른"방법)를 잃고 그 이후로 건강해졌습니다.
어떻게 생각해?
이 유명 인사들이 체중 감량에 동기를 부여한 것에 놀랐습니까? 어느 유명 인사가 가장 영감을 받았습니까? 체중 감량 동기는 무엇입니까? 의견 섹션에 알려주십시오.
크레딧: Alberto E. Rodriguez / Getty Images Entertainment / GettyImages이 유명 인사들이 체중 감량에 동기를 부여한 것에 놀랐습니까? 어느 유명 인사가 가장 영감을 받았습니까? 체중 감량 동기는 무엇입니까? 의견 섹션에 알려주십시오.
