식초는 수세기 동안 건강 치료제로 사용되었습니다. 그러나 식초가 건강을 개선하는 데 영향을 미치고 실제로 신체에 해를 끼칠 수 있다는 과학적 연구는 거의 이루어지지 않았습니다. 식초를 섭취 한 후, 특히 희석되지 않은 음료를 마시는 경우 장 통증이 발생할 수 있습니다. 어떤 이유로 든 식초를 보충하기 전에 의사와 상담하십시오.
보충제로 식초
식초는 많은 가정 요법에 사용됩니다. "식초 연구소"에 따르면 식초를 마시면 피부 질환에서 IBS, 관절염에 이르는 모든 상태를 치료할 수 있다고합니다. 물론 샐러드 드레싱으로 식사에 추가 할 수 있지만, 대부분의 가정 요법의 경우, "Minl 박사의 놀라운 사과 사이다 식초"저자 인 Earl Mindell에 따르면 MD를 마시는 것으로 가정합니다. 2 큰술의 비율. 식초 1 컵
아세트산
2006 년 "Medscape General Medicine"에 의해 발표 된 연구 리뷰의 저자 인 Carol S. Johnston 박사에 따르면, 가정 요법 용도로 혜택을 제공 할 것으로 예상되는 식초의 주요 성분은 아세트산입니다. 식초가 되려면 약 4 %의 산도. 그러나 마시는 식초에 이보다 아세트산이 더 많으면 장 통증 및 기타 부정적인 영향을 경험할 수 있습니다.
산 효과
Columbia의 Health Services에 따르면 식초를 정기적으로 마시면 높은 산 함량으로 인해 장의 통증을 포함한 여러 가지 부정적인 영향을 유발할 수 있습니다. 입, 목구멍 또는 식도, 메스꺼움, 위장 장애 및 장의 불편함에 화상을 입을 수 있습니다. 궤양이있는 경우 식초를 마시면 식욕이 악화되고 복통이 생길 수 있습니다.
저칼륨 혈증
식초를 마시는 또 다른 잠재적 인 효과는 저칼륨 혈증입니다. Hazardous Substances Data Bank에 따르면 식초의 아세트산은 다량의 식초를 장기간 섭취하는 사람들에게 칼륨 결핍을 유발할 수 있습니다. 이 칼륨 결핍은 메스꺼움과 현기증과 함께 복통, 가슴 앓이 및 변비를 증상으로 유발할 수 있습니다.
