저혈당증
저혈당증은 혈류의 낮은 수준의 혈당으로 인해 발생합니다. 에너지를 위해 글리코겐을 세포로 운반하려면 신체에 혈당이 필요합니다. 이 에너지는 신체가 장기 기능과 근육 활동을 통해 움직 이도록 유지하는 데 사용됩니다. 혈류에 즉각적인 에너지를 공급하는 한 가지 방법은 날 설탕이나 포도당을 먹는 것입니다. 몇 분 안에 몸이 보충되고 에너지 수준이 회복됩니다. 혈당 수치가 원당, 옥수수 시럽, 주스, 소다 또는 크래커라고 느끼면 섭취 할 수있는 음식의 예입니다.
원인
저혈당증은 식사를 충분히하지 못해 발생할 수 있습니다. 칼로리 섭취를 심각하게 제한하면 혈류에 충분한 영양분이 공급되지 않습니다. 에너지 공급을 훨씬 빨리 소모 할 수있는 엄격한 운동 활동에 참여하면 상황이 악화 될 수 있습니다. 당뇨병을 앓고 있고 탄수화물과 설탕을 제한하는 다이어트를하는 경우 저혈당증을 경험할 수도 있습니다. 당뇨병을 관리하기 위해 인슐린을 복용하면 혈당 수치가 낮아 혈당 증상이 낮아질 수 있습니다.
조짐
저혈당은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 처음에는 현기증이 나거나 머리가 어두울 수 있습니다. 근육 떨림이나 흔들림도 발생할 수 있습니다. 이것은 명백한 증상이며 혈당 수치가 떨어지면 악화 될 수 있습니다. 또한 당면한 과제에 대한 혼란이나 집중력 장애와 함께 두통이 심할 수도 있습니다. 극도의 기아는 저혈당의 징후이기도합니다. 창백한 피부와 함께 땀이 나기도합니다. 야채, 과일, 저지방 유제품, 통 곡물 및 단백질과 같은 모든 식품 그룹에서 균형 잡힌 음식을 섭취하는 동안 정상적인 칼로리 범위 2, 000 칼로리를 유지하면 저혈당 증상을 예방할 수 있습니다.
예방법
수준이 특정 임계 값으로 떨어지면 당뇨병 쇼크에 빠질 수 있습니다. 이것은 저혈당으로 인한 연료 부족으로 인해 신체가 폐쇄되기 시작하는 심각한 상태입니다. 이 시점에서 현기증이 나고 지나갈 수 있습니다. 몇 분 안에 저혈당 에피소드가 생명을 위협하는 상태로 변할 수 있습니다. 즉각적인 응급 치료를 받으십시오. 의식을 회복하기 위해 글루카곤 주사가 필요할 수 있습니다. 내부 장기 손상을 배제하기 위해 의학적 검사가 필요할 수 있습니다.
