부비동 통증과 압박감으로 인해 운동이 불편할 수 있지만 그렇게해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 대부분의 경우 부비동 압력으로 운동해도 문제가 악화되지는 않습니다. 그러나 격렬하게 운동을하거나보다 편안한 속도로 운동 할 것인지는 원인과 다른 증상에 따라 다릅니다. 의심 스러울 때는 항상 의사의 진료를받는 것이 좋습니다.
원인 확인
심장 운동 중에 부비동 압력이 발생하면 부비동 부비동 감염이나 알레르기 성 비염이있을 수 있습니다.
부비동 감염은 종종 감기에 걸리는데, 이 바이러스는 신체가 박테리아와 싸울 수 없기 때문에 미국 이비인후과 학회에 따르면 부비동염의 경우 운동 후 부비동 압력이 유지되어 두꺼운 비강이 동반 될 수 있습니다.
비염은 실외 꽃가루 또는 실내 먼지, 곰팡이 또는 청소 제품과 같은 환경 요인에 대한 알레르기 반응입니다. 이 알레르기는 신체가 보호 히스타민을 생성하도록 유발하여 부비동 혼잡 및 분비를 유발할 수 있습니다. 이러한 알레르기를 유발하는 부위에서 심장을 수행하면 운동을 마치면 증상이 사라질 수 있습니다.
알레르기가 원인 인 경우
감염된 경우
부비동 감염이나 감기에 걸려 부비동 압력이있을 경우 두통, 인후통 및 코 분비물과 같은 다른 증상이있을 수 있습니다. 어떤 경우에는 열이있을 수 있습니다.
부비동 압력 치료
심장 강화 전에 부비동 압력을 완화하기 위해 집에서 할 수있는 일이 많이 있습니다.
- 얼굴에 따뜻하고 촉촉한 압축을가하십시오
- 하루 종일 충분한 수분을 섭취하여 점액을 가늘게하십시오
- 온수 샤워기 또는 얼굴 기선에서 증기 흡입
- 식염수 코 스프레이 사용
- 네티 포트 또는 식염수 짜기 병으로 부비동을 씻어 내십시오.
의사는 또한 알레르기 나 감염으로 인한 부비동 혼잡과 압력을 제거하기 위해 약물을 처방하거나 처방전없이 구입할 수있는 치료법을 추천 할 수 있습니다.
