칸디다 다이어트는 탄수화물과 설탕의 소비를 주요 식품 공급원에서 효모 칸디다를 빼기 위해 제한하는 저탄수화물 다이어트입니다. 곡물, 콩류, 과일 및 유제품은 특히 칸디다식이의 첫 단계에서 제거됩니다. 케 피어, 요구르트 및 소금에 절인 양배추와 같은 발효 식품 및 코코넛 오일을 포함하면 칸디다에 감염된 사람들이 자연적으로 제거하는 데 도움이됩니다.
조짐
칸디다 알비 칸스 (Candida Albicans)는 위장관에 일반적으로 존재하는 효모이지만 때때로 신체의 다른 부분으로 자라며 관절통, 여드름, 우울증, 기분 변화, 갈망, 체중 증가, 팽만감, 가스, 소화 불량, 피로, 혼란, 현기증, 발진, 가려움증뿐만 아니라 붉은 가려운 눈. 칸디다 과증식은 항생제, 탄수화물과 설탕이 많은 식단 또는 스트레스가 많은 기간에 의해 유발 될 수 있습니다.
코코넛 항 박테리아 속성
코코넛은 강력한 항균 특성을 가지고있어 다양한 박테리아, 바이러스 및 효모를 제거 할 수 있습니다. Candida는 효모이며 2007 년 6 월 "Journal of Medicine Foods"에 발표 된 코코넛 오일이 효과적으로 죽일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 또한 연구자들은 특히 새로운 약물 내성 칸디다 균주와 함께 칸디다에 대한 효과적인 치료법으로 사용해야한다고 결론지었습니다.
코코넛 오일 대 코코넛 우유
코코넛 항 효모 특성을 담당하는 지방산 인 라 우르 산은 코코넛 오일과 코코넛 밀크에 모두 들어 있으므로 칸디다식이에 모두 포함될 수 있습니다. 같은 양의 라 우르 산을 얻으려면 농도가 다양하고 더 많은 코코넛 밀크가 필요합니다. 인간 건강에서 지방의 역할에 관한 영양 학자이자 전문가 인 Mary G. Enig 박사는 인간이 하루에 24g의 라 우르 산을 섭취해야한다고 주장합니다. 코코넛 오일 또는 10 fl oz. 코코넛 우유.
