FamilyDoctor.org에 따르면 위궤양은 Helicobacter pylori 또는 H. pylori라고하는 특정 유형의 박테리아에 의해 발생합니다. H. pylori는 감염을 일으켜 궤양을 유발합니다. 다른 위액과 혼합 된 산은 종종 위궤양과 관련된 타는 느낌에 기여합니다. 위장이 너무 많은 산을 생성하거나 소화관 내벽이 어떤 식 으로든 손상된 경우에도 위궤양이 발생할 수 있습니다. 특정 음식을 피하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
설탕
National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases에 따르면식이 요법은 위궤양을 유발하지 않습니다. 그러나, 식이 요법은 위궤양이있는 동안 경험하는 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 야채, 통 곡물 및 과일을 포함한 건강한 식단을 섭취하면 위궤양 증상을 완화하거나 줄일 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 흰 빵, 파스타 및 설탕과 같은 정제 된 음식을 피할 것을 권장합니다. 사탕이나 디저트에 사용되는 유형과 같은 정제 된 설탕은 포도 나 사과 같은 과일에서 발견되는 천연 설탕보다 몸이 소화하기가 더 어렵습니다.
과자 대체
단이를 갖는 것은 괜찮지 만 위궤양이있는 동안 어떤 종류의 단 것을 먹을 수 있는지주의해야합니다. 과자를 갈망하는 경우 사탕이나 소다 대신 과일 조각을 선택하십시오. 가능할 때마다 식단에서 포화 지방과 트랜스 지방산을 줄이십시오. 이러한 유형의 지방은 쿠키, 케이크, 도넛 및 기타 가공 식품과 같은 구운 식품에서 종종 발견됩니다. 이 음식들 중 다수는 또한 설탕을 함유하고 있습니다. 때때로 오후 식사를 위해 설탕이없는 쿠키를 보관하십시오. 설탕이없는 간식과 과자를 준비하면 너무 많은 설탕을 섭취하지 못하게되어 궤양 증상을 악화시킬 수 있습니다.
다른 다이어트 양상
메릴랜드 대학교 메디컬 센터는 또한 위장을 뒤엎고 증상을 악화시킬 수있는 카페인, 알코올 및 기타 탄산 음료를 피할 것을 권장합니다. 커피와 다른 음료는 산 생성을 증가시켜 궤양을 악화시킬 수 있습니다. 매일 6-8 잔의 물을 마신다. UMMC는 일반 수돗물과 달리 여과수를 권장합니다.
고려 사항
위장을 자극하거나 위장을 화나게 할 수있는 음식과 음료를 피하면 증상을 최소화 할 수 있습니다. 식이 요법이 궤양에 기여할 수없고 기여하지 않기 때문에 위궤양 발병 위험을 줄이기 위해 특별한식이 요법을 계속할 필요가 없습니다. 증상이 분명해지기 오래 전에 위궤양을 가질 수 있습니다. 복부에 타는듯한 느낌, 설명 할 수없는 체중 감량, 식욕 변화, 메스꺼움 또는 구토 또는 혈액이 포함 된 발판 또는 구토의 짙은 혈액과 같은 증상이 나타나면 즉시 도움을 받으십시오. 이것은 즉각적인 의학적 치료가 필요한 출혈성 궤양이 있음을 나타낼 수 있습니다.
