혈액 희석제
혈액 희석제는 의사가 처방 한 약으로 동맥과 정맥에 혈전 형성을 줄여 심장 마비 나 뇌졸중의 위험을 줄입니다. 혈액 희석제는 심방 세동이라고 불리는 비정상적인 심장 박동이 있거나 심장 판막 수술을받은 사람이나 선천성 심장 결함이있는 사람에게 가장 많이 처방됩니다. 혈액 희석제는 항응고제와 항 혈소판의 두 가지 범주로 분류됩니다. 항응고제는 와파린 및 헤파린과 같은 약물을 포함하며 화학 반응을 방해하여 혈액이 응고되는 시간을 연장하여 작용합니다. 항 혈소판에는 아스피린이 포함되어 있는데, 이 혈소판은 혈소판이 서로 응집하여 응괴를 형성하는 것을 방지합니다.
블루 베리
대부분의 과일과 마찬가지로 블루 베리는 건강한 선택을합니다. 그들은 칼로리가 적고 섬유질과 필수 영양소가 많습니다. 신선한 블루 베리 1 컵에 84 칼로리, 단백질 1.1g, 지방 0.5g, 탄수화물 21g, 섬유 3.6g, 114mg의 칼륨, 14mg의 비타민 C, 80IU의 비타민 A 및 28.6mcg가 들어 있습니다. 블루 베리는 또한 살리 실 레이트의 천연 공급원입니다.
비타민 K
비타민 K는 혈전을 돕는 데 매우 중요한 역할을하는 지용성 비타민입니다. 와파린으로도 알려진 쿠마딘은 혈액이 응고되는 데 시간이 오래 걸리도록 비타민 K 활동을 감소시켜 작용합니다. 식이 요법에서 비타민 K를 많이 섭취하면 약물의 효과가 감소합니다. Coumadin을 섭취 할 때 케일, 시금치 또는 브로콜리와 같이 1 회 제공량 당 48mcg 이상의 비타민 K가 함유 된 음식 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 블루 베리는 1 컵 분량에 28 mcg의 비타민 K를 함유하고 있습니다. Coumadin을 복용 할 때 일일 총 비타민 K 섭취량에주의를 기울이는 것이 중요하지만 블루 베리를 엄격하게 제한 할 필요는 없습니다.
살리 실 레이트
블루 베리는 비타민 K의 공급원 일뿐만 아니라 살리 실 레이트라고하는 자연적인 통증 완화 화학 물질을 함유하고 있습니다. 이것은 혈액 응고를 줄이는 데 도움이되는 아스피린에서 발견되는 것과 동일한 화학 물질입니다. 블루 베리의 살리 실 레이트는 천연 혈액 희석제로 작용할 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 경우 살리 실 레이트가 많은 음식을 먹는 것이 약물에 미치는 영향에 대해 의사와상의해야합니다.
