의사에게 가기 전에 차가 무엇을 할 수 있는지 확인하십시오. 꿀이 든 따뜻한 차는 처방약의 대안이 아니지만 추위와 독감 증상을 일시적으로 줄이고 월경통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 일주일 이상 지속되면 추가 치료를 위해 의사와 상담하십시오.
생리통 감소
페니 와이즈 버프 (Penny Wise Budoff) 박사는“뜨거운 차를 마시지 않으면 월경통과 관련된 복부 통증과 압박감을 줄일 수있다”고 말했다. 허브 차 한 잔을 양조하고 꿀을 첨가하여 맛을 마시고 몸의 혈류를 증가시켜 생리통을 줄입니다. 따뜻한 액체를 사용하여 복부에 혈류량을 늘리려면 따뜻한 컵을 무릎에 놓습니다. 카페인이 함유 된 차를 마시면 생리통이 악화되어 악화 될 수 있습니다.
기침 진정
Mayo Clinic은 꿀은 효과적인 기침 억제제라고 말합니다. 머그잔에 뜨거운 물을 붓고 허브 티백과 2 tsp를 넣습니다. 꿀 컵에서 증기를 흡입하면서 차를 마셔 가슴의 혼잡과 압박감을 완화시킵니다. 꿀은 목구멍을 막아 기침을 유발할 수있는 자극을 방지합니다. 기침을 줄이기 위해 필요에 따라 혼합물을 마신다. 이 치료법은 특히 취침 전에 기침을 억제하는 데 유용 할 수 있습니다.
후두염 진정
이비인후과 의사 로버트 페더 (Robert Feder, MD)는 허브 차, 주스 또는 물로 수분을 유지하면 성대에 수분을 공급하고 수분을 공급하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다. 또한, 꿀은 목을 코팅하여 자극을 진정시킵니다. 천천히 차를 마시면서 차 머그잔에서 나오는 증기를 흡입하십시오. 증기로 숨을 쉬면 성대를 촉촉하게하여 치유 시간을 단축하고 후두염의 증상을 일시적으로 줄일 수 있습니다.
