사과 식초는 노화되고 분쇄 된 사과에서 생산되는 식초입니다. 사과의 과일 설탕은 효모 발효라는 과정을 통해 알코올로 전환됩니다. 거기서부터 알코올은 아세트산으로 전환되는데, 사과 사과 식초와 관련된 모든 건강상의 이점을 제공하는 것으로 인정되는 물질입니다. 대체 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
혜택
애플 사이다 식초에는 마그네슘, 인, 칼륨, 칼슘, 구리 및 철을 포함한 수많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 체중 감량, 산 역류, 높은 콜레스테롤 및 가슴 앓이에 대한 도움이 있다고 주장합니다. 애플 사이다 식초는 또한 골다공증, 암, 기억 및 노화를 돕는 것으로 인정 받고 있습니다.
비유 기 사과 식초
비유 기 사과 사과 식초는 저온 살균을 거친 식초입니다. 흐릿함이없는 밝은 색상으로 소비자에게 시각적으로 더 매력적입니다. 비유 기 사과 사이다 식초를 둘러싼 주요 관심사 중 하나는 저온 살균의 가열이 식초의 건강 증진 특성을 파괴한다는 것입니다. 이로 인해 식초에는 더 이상 온전한 효소가 포함되어 있지 않으며 신체가 쉽게 견딜 수 없습니다.
유기농 사과 식초
유기농 사과 식초는 자연적인 형태의 식초입니다. 풍부하고 호박색으로 "식초의 어머니"라고하는 흐린 모양입니다. 이 식초의 어머니는 사과 식초와 관련된 모든 비타민, 미네랄 및 효소가 발견되는 곳입니다. 비유 기 사과 사과 식초의 저온 살균 공정은 식초의 어머니를 제거합니다. 유기농 사과 식초를 둘러싼 주요 관심사 중 하나는 살균이나 증류가 없기 때문에 박테리아가 함유되어있을 수 있다는 것입니다.
고려 사항
사과 식초를 섭취 할 때 유기농인지 아닌지 고려해야 할 사항이 있습니다. 우선 식초와 관련된 나쁜 맛입니다. 어떤 사람들은 사과 식초를 희석하지 않고 위를 마시는 반면 다른 사람들은 할 수 없습니다. 그것에 민감한 사람들을위한 몇 가지 제안은 사과 식초를 물이나 주스로 희석하거나 꿀로 달게하는 것입니다. 샐러드 드레싱으로도 사용할 수 있습니다. 또한 식초는 산성이기 때문에 에나멜 침식이 가능합니다. 사과 사이다 식초를 먹은 후에는 즉시 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 그러나 칫솔은 위험을 증가시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오. 사과 사이다 식초는 혈액 희석제 역할을하므로 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 사과 사이다 식초 요법을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.
복용량
사과 사이다 식초에 권장되는 복용량은 고려중인 특정 질병이나 질병 및 사과 사과 식초의 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로 사과 사이다 식초 병은 권장 복용량을 지정하지만 이는 병마다 다릅니다. 가장 일반적인 권장 복용량은 일반적으로 각 식사 전에 하루에 세 번 2 큰술입니다.
