비타민 D는 신체 기능을 정상적으로 돕기 위해 필요합니다. 특히 적혈구의 형성과 건강에 영향을 미칩니다. 적혈구에서 철분을 사용하는 데 비타민 D가 필요하기 때문에 비타민 D 결핍은 빈혈과 관련이 있습니다. 심각한 비타민 D 결핍은 더 심각한 상태로 이어질 수 있습니다.
함수
비타민 D는 뼈와 미네랄 대사뿐만 아니라 근육 강화 및 면역 기능을 위해 필요합니다. 또한 빈혈과 관련이 있는데, 이는 신체 조직에 산소를 공급하기에 충분한 적혈구가 부족합니다. 빈혈이있는 사람은 피곤함을 느끼는 경향이 있습니다.
증거
비타민 D는 신체 전체의 다른 조직에서 여러 기능에 필요합니다. 연구자들은 비타민 D 결핍과 빈혈 사이에 관계가 있기 때문에 이것을 발견했습니다. 만성 신장 질환 환자의 샘플에서 41 %의 환자가 2010 년 "Kidney International"에 발표 된 연구 결과에 따르면 빈혈 기준을 충족했습니다. 비타민 D가 결핍 된 사람들은 비타민 D 결핍이없는 사람들에 비해 빈혈의 유병률이 5 배 이상 증가했습니다. 그러나 연구원들은 그 효과가 인과 관계인지 확실하지 않다고 지적했다. 특히 비타민 D 결핍이 빈혈을 유발하는지 또는 빈혈이 비타민 D 결핍을 유발하는지 여부를 판단하기는 어렵습니다.
유형
25D와 D, 1, 25는 두 가지 다른 형태의 비타민 D입니다. D, 1, 25 유형은 신체에 의해 엄격하게 규제되는 활성 형태의 비타민 D입니다. 구체적으로, 식이 요법에서 소비 된 D, 1, 25는 나중에 소변 주에 나타나지 않을 것입니다. 25D 형태의 비타민 D는 신체의 비타민 수용체에 결합하여 D, 1, 25를 비활성화시킵니다. 따라서 두 가지 유형의 비타민 D의 균형이 적절하게 작용하기 위해서는 중요합니다.
방법
25D의 결핍이 존재하는 경우, "혈액학 (Annals of Hematology)"의 연구자들에 따르면 망상 적혈구 증의 위험이 증가합니다. 망상 적혈구 증은 미성숙 적혈구의 증가입니다. 미성숙 적혈구가 생성되면 빈혈이 생깁니다. 비타민 D 결핍은 또한 적혈구가 활성화되는 능력 감소와 관련이 있습니다.
결과
비타민 D가 부족한 경우, 적혈구가 오작동하면 골격 변형 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 1900 년대 전염병 구루병 채찍질 기간 동안 불충분 한 태양 노출은 성장 지연, 근육 약화, 골격 기형 및 tetany를 가진 많은 어린이들에게 구루병으로 인한 근육의 무의식적 조절을 초래하는 상태로 남았습니다. 비타민 D로 우유를 강화하라는 명령을받은 후 그 이후로 거의 완전히 사라졌습니다.
