아미노산은 신체의 물질로 장에서 소화와 흡수에 중요한 역할을합니다. 아미노산은 단백질의 구성 요소입니다. 보충제는 장에 도움이 될 수 있지만 일부는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 복통, 메스꺼움 또는 기타 위장 증상이 나타나면 아미노산 보충제 복용에 대해 의사와 상담하십시오.
아미노산
아미노산은 단백질을 구성하는 유기 물질입니다. 신체는 소화를 위해 음식을 분해하고 조직을 성장시키고 회복시키는 것과 같은 여러 중요한 기능을 위해 아미노산을 사용합니다. 아미노산은 일반적으로 필수 및 비 필수로 분류되지만, 제 3 카테고리의 조건부 아미노산도 존재한다. 필수 아미노산은 신체가 스스로 이러한 아미노산을 만들 수 없기 때문에 음식에서 흡수해야하는 화합물입니다. 몸은 필수적이지 않은 아미노산을 만들어 음식에서 흡수 할 수 있습니다. 조건부 아미노산은 아프거나 스트레스를받을 때 필요한 것입니다. 그렇지 않으면 필수적이지 않습니다.
창자
장은 소화에 필수적인 역할을합니다. 창자 또는 내장은 소화관의 끝에 있습니다. 음식은 입에서 시작하여 소장과 대장에 도달하기 전에 위장으로 진행되는 작고 흡수 가능한 분자로 분해됩니다. 단백질 분자가 너무 커서 장벽을 통과하여 흡수하기에는 단백질이 아미노산으로 분해되어야합니다. 일단 음식이 대장에 도달하면 폐기물이 직장으로 이동하여 항문을 통해 배설물로 배설됩니다. 대장의 박테리아는 마지막 음식 입자를 소화하는 데 도움이됩니다.
염증성 장 질환
소화관에는 점막이라는 보호 조직이 늘어서 있습니다. 아미노산 글루타민은 점막을 보호합니다. 글루타민은 장 세포에 영양을 공급할 수있는 조건부 아미노산이다; University of Maryland Medical Center에 따르면 인체에서 가장 풍부한 아미노산입니다. 일부 전문가들은 위장관 장애가있는 사람, 염증성 장 디아 제가 글루타민이 충분하지 않다고 생각합니다. 따라서 뉴욕시 호프만 센터의 설립자이자 의료 책임자 인 로널드 호프만 박사는 구강 L- 글루타민 보충제가 IBD에 유익 할 수 있다고 말했다. 그러나 메릴랜드 대학교 의료 센터는 임상 시험에서 글루타민 보충제가 IBD 유형 인 크론 병에 도움이되지 않을 수 있다고보고했습니다.
부작용
아미노산 보충제는 염증성 장 질환에서 암에 이르는 조건에 유리할 수 있지만, 이러한 보충제를 복용하면 장에 부작용을 일으킬 수 있습니다. 2007 년 6 월 "영양의 저널 (Journal of Nutrition)"에 게재 된 기사에 따르면, 권장량을 적게 복용해도 문제가 발생할 가능성은 없지만 특정 용량의 아미노산을 많이 복용하면 위장 부작용이 발생할 수 있습니다. 아르기닌, 시스틴, 오르니 틴 및 시트룰린은 메스꺼움, 설사, 복부 경련 및 팽만감을 포함한 다양한 위장 부작용을 일으켰습니다. 피부 발진과 같은 비 위장관 부작용도 가능합니다.
