AmericanFitness.net에 따르면, 로잉 머신 또는 에르고 미터는 사용 가능한 최고의 전신 심혈관 피트니스 머신 중 하나입니다. 런닝 머신과 같은 다른 기계는 다리만을 대상으로하는 반면, 로잉 머신은 몸 전체의 강도와 내구성을 향상시킵니다. 인기있는 크로스 트레이닝 웹 사이트 인 Crossfit.com은 로잉 운동을 프로그램에 통합하고, 로잉 에르고 미터 대회는 전 세계에서 진행됩니다. 로잉 머신의 가격은 품질과 기술에 따라 다르지만 일반적으로 런닝 머신보다 저렴합니다.
로잉 머신
실내 노 젓는 사람은 원래 호수와 강이 얼어 붙는 겨울철에 승무원이 훈련하는 방법으로 20 세기 초에 고안되었습니다. 로잉 머신에는 여러 가지 저항 방법과 제동 시스템이 제공되지만 모든 로잉 머신은 플라이휠에 부착 된 핸들 바와 트랙에 부착 된 이동식 시트로 구성됩니다. 최신 로잉 머신에는 심박수, 거리, 와트 및 기타 여러 생리 학적 데이터를 평가할 수있는 컴퓨터가 있습니다.
새로운 모델
세계에서 가장 많이 판매되는 로잉 머신이자 가장 잘 알려진 제조업체 인 Concept2의 새로운 모델은 선택한 재료와 개인 모니터링 컴퓨터에 따라 $ 900에서 $ 1, 250 사이입니다. Lifespan Fitness Rower 및 Stamina Body Trac과 같은 다른 모델은 $ 180에서 $ 400에 불과합니다. 저렴한 컴퓨터에는 개인용 컴퓨터가 포함되어 있지 않을 수 있으며 내구성이 떨어지는 재료로 만들어집니다. 로잉 머신은 많은 학대를 겪는 경향이 있으며, 고품질 머신은 훨씬 더 오래 지속될 수 있습니다.
중고 모델
중고 로잉 머신은 머신 제작 연도, 상태 및 판매 대상에 따라 크게 다릅니다. GaltTech.com에 따르면, 정상적인 마모가있는 중고 로잉 머신의 합리적인 추정치는 원래 판매 가격의 약 절반입니다. 경매 웹 사이트는 종종 로잉 머신에 대해 매우 좋은 거래를하고 때로는 대형 장비에 대해 비용이 많이 드는 운송 비용을 포함합니다. 중고 로잉 머신을 구입할 때 체인과 플라이휠의 상태가 양호한 지 확인하십시오.
추가 장비
로잉 머신 외에도 다양한 심박수 모니터와 개인용 컴퓨터, 로그 북 및 컴퓨터 프로그램 및 교체 장비를 구입할 수 있습니다. Concept2는 팀 보트에있는 느낌을주기 위해 서로 연결할 수있는 시트 슬라이드를 판매합니다. 심박수 장비, 개인용 컴퓨터 및 컴퓨터 프로그램은 특정 훈련 목표를 가진보다 진보 된 노 젓는 사람을위한 효과적인 훈련 도구가 될 수 있습니다.
구입처
대부분의 제조업체는 회사 웹 사이트에서 로잉 머신을 판매하여 도어로 배달 할 수 있습니다. 도매 딜러는 다양한 브랜드를 판매하며 가격과 제품 리뷰를 비교하고 대조 할 수 있습니다. eBay와 같은 경매 사이트를 통해 노 젓는 사람의 가격에 입찰 할 수 있으며 종종 최고의 거래를 제공 할 수 있습니다. Craigslist.com과 같은 분류 된 광고 웹 사이트 및 지역 신문 광고에는 종종 노를 젓는 기계가 있지만 찾기가 더 어려울 수 있습니다.
