유명인들은 패션, 기술, 트렌디 한 운동 및 정말 기이 한 다이어트에 이르기까지 모든 것에 접근 할 수 있습니다. 리즈 위더스푼 (Rese Witherspoon)이 하루에 약 14 병의 머릿 가루를 포함한 유아식 식단에서 하루 8 시간 동안 허크 맨의 5, 000 칼로리에 이르기까지 별들은 가장 모호한식이 요법을 카메라로 삼고 자합니다. 즉시 통지합니다. 일부 별이 체중을 줄이고 근육을 키우기 위해 채택한 메뉴에 대해 알아보십시오. 비정상적인 다이어트 기술에 대한 경험이 있습니까? 아래에 의견을 남겨주세요.
유명인들은 패션, 기술, 트렌디 한 운동 및 정말 기이 한 다이어트에 이르기까지 모든 것에 접근 할 수 있습니다. 리즈 위더스푼 (Rese Witherspoon)이 하루에 약 14 병의 머릿 가루를 포함한 유아식 식단에서 하루 8 시간 동안 허크 맨의 5, 000 칼로리에 이르기까지 별들은 가장 모호한식이 요법을 카메라로 삼고 자합니다. 즉시 통지합니다. 일부 별이 체중을 줄이고 근육을 키우기 위해 채택한 메뉴에 대해 알아보십시오. 비정상적인 다이어트 기술에 대한 경험이 있습니까? 아래에 의견을 남겨주세요.
1. 마스터 정화 다이어트
비욘세가 유명한 다이어트는 스탠리 버로우 (Stanley Burroughs)의 "마스터 클렌저 (Master Cleanser)"책을 기반으로하며 레모네이드 다이어트라고도합니다. 장점은 빠르고 간단합니다. 물, 레몬 주스, 메이플 시럽 및 카이엔 고추로 구성된 엘릭서를 마시면 간단하지만 쉬운 것은 아닙니다. 장기적이고 지속 가능한식이 요법이 아니므로 체중 감량 가능성은 상당히 높습니다.
비욘세가 유명한 다이어트는 스탠리 버로우 (Stanley Burroughs)의 "마스터 클렌저 (Master Cleanser)"책을 기반으로하며 레모네이드 다이어트라고도합니다. 장점은 빠르고 간단합니다. 물, 레몬 주스, 메이플 시럽 및 카이엔 고추로 구성된 엘릭서를 마시면 간단하지만 쉬운 것은 아닙니다. 장기적이고 지속 가능한식이 요법이 아니므로 체중 감량 가능성은 상당히 높습니다.
2. 데미 고드 다이어트
우리는 허큘리스의 할리우드 역할을 수행하기 위해 최고 수준으로 올라 가기 위해 노력 수준이 꽤 높을 것으로 기대합니다.하지만 하루에 5, 165 칼로리, 7 식사 및 10 파운드의 음식은 상당히 과도하게 보입니다. 데일리 메일에 따르면, 이 운동과 하루에 약 2 시간 반 동안의 엄격한 운동 요법은 드웨인 "록"존슨이 싸우는 모습을 취하는 데 필요한 것이라고합니다.
크레딧: Dwyane Johnson, Instagram우리는 허큘리스의 할리우드 역할을 수행하기 위해 최고 수준으로 올라 가기 위해 노력 수준이 꽤 높을 것으로 기대합니다.하지만 하루에 5, 165 칼로리, 7 식사 및 10 파운드의 음식은 상당히 과도하게 보입니다. 데일리 메일에 따르면, 이 운동과 하루에 약 2 시간 반 동안의 엄격한 운동 요법은 드웨인 "록"존슨이 싸우는 모습을 취하는 데 필요한 것이라고합니다.
3. 이유식
Shape 잡지에 따르면 여배우 Reese Witherspoon과 같은 별들은 원치 않는 파운드를 잃기 위해 베이비 푸드 다이어트에 데려갔습니다. Reese는 아직이 식사 계획을 고백하지 않았는데, 추종자들에게 약 14 병의 이유식으로 아침과 점심을 보충하라고 조언하는 반면, 다이어트의 이상한 특성은 많은 언론의 주목을 받고 있습니다. 이 다이어트는 유명 트레이너 인 트레이시 앤더슨의 할리우드 피트니스 스튜디오에서 홍보 한 것으로 알려졌습니다. 제니퍼 애니스턴 (Jennifer Aniston)도이 계획을 시도한 유명인으로 인용되었습니다.
크레딧: Toby Canham / Getty ImagesShape 잡지에 따르면 여배우 Reese Witherspoon과 같은 별들은 원치 않는 파운드를 잃기 위해 베이비 푸드 다이어트에 데려갔습니다. Reese는이 식사 계획을 아직 고백하지 않았지만 추종자들에게 약 14 병의 이유식으로 아침과 점심을 보충하도록 권장하고 있지만, 다이어트의 이상한 본질은 많은 언론의 주목을 받고 있습니다. 이 다이어트는 유명 트레이너 인 트레이시 앤더슨의 할리우드 피트니스 스튜디오에서 홍보 한 것으로 알려졌습니다. 제니퍼 애니스턴 (Jennifer Aniston)도이 계획을 시도한 유명인으로 인용되었습니다.
4. 16-8 다이어트
스타 펄스에 따르면, 울버린을 기르기 위해 근육을 기르고 근육을 키우기 위해 휴 잭맨은 오전 10시에서 오후 6시 사이에 하루 5, 000 칼로리를 소비하는 엄격한 운동과 다이어트 계획을 채택해야한다고 Jackman은 Entertainment Weekly에 말했다. 자연스럽게 마른 사람이므로 말도 안되는 양의 음식을 먹고 있습니다.. 제가하는 것은 8 시간 동안 모든 것을 먹습니다.. 16-8 다이어트라고합니다. 그래서 아침에 10시에서 밤 6시 사이에-이것이 나가기 전에 문자 그대로 스테이크를 먹었 기 때문에 트림하는 이유입니다-5, 000을 먹습니다
크레딧: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty Images스타 펄스에 따르면, 울버린을 기르기 위해 근육을 기르고 근육을 키우기 위해 휴 잭맨은 오전 10시에서 오후 6시 사이에 하루 5, 000 칼로리를 소비하는 엄격한 운동과 다이어트 계획을 채택해야한다고 Jackman은 Entertainment Weekly에 말했다. 자연스럽게 마른 사람이므로 말도 안되는 양의 음식을 먹고 있습니다.. 제가하는 것은 8 시간 동안 모든 것을 먹습니다.. 16-8 다이어트라고합니다. 그래서 아침에 10시에서 밤 6시 사이에-이것이 나가기 전에 문자 그대로 스테이크를 먹었 기 때문에 트림하는 이유입니다-5, 000을 먹습니다
5. 쿠키 다이어트
그녀가 엄마가되기 전에 "저지 쇼어"리얼리티 스타 Nicole "Snooki"Polizzi는 체중을 줄이려고 Siegal의 Cookie Diet 박사에게 의지했습니다. 스노 키는 "하루에 쿠키 6 개를 먹은 다음 저녁 식사를 위해 닭고기를 먹거나 생선을 먹는다"고 말했다. 계획에 포함 된 쿠키는 초콜릿 칩, 오트밀 건포도, 클래식 블루 베리, 바나나 및 코코넛과 같은 다양한 맛으로 제공됩니다. 1970 년대부터 계속 된 다이어트는 모든 자연스럽고 정결하며 채식인 Plan 10x 쿠키를 추가했습니다.
크레딧: Ilya S. Savenok / Getty Images 엔터테인먼트 / 게티 이미지그녀가 엄마가되기 전에 "저지 쇼어"리얼리티 스타 Nicole "Snooki"Polizzi는 체중을 줄이려고 Siegal의 Cookie Diet 박사에게 의지했습니다. 스노 키는 "하루에 쿠키 6 개를 먹은 다음 저녁 식사를 위해 닭고기를 먹거나 생선을 먹는다"고 말했다. 계획에 포함 된 쿠키는 초콜릿 칩, 오트밀 건포도, 클래식 블루 베리, 바나나 및 코코넛과 같은 다양한 맛으로 제공됩니다. 1970 년대부터 계속 된 다이어트는 모든 자연스럽고 정결하며 채식인 Plan 10x 쿠키를 추가했습니다.
6. 다섯 손 다이어트
Grazia 잡지에 따르면 딸 Harper Seven을 낳은 후, 이전 Spice 소녀와 패션 거물 Victoria Beckham은 자신의 유아기 체중으로 돌아 가기 위해 Five Hands Diet에 몸을 담 그었다고한다. 이 계획은 스크램블 드 에그, 구기자 열매, 견과류 및 훈제 연어와 같은 고 단백질 품목 중 손바닥 크기의 5 개 부분 만 먹으면서 많은 물을 마시고 녹색 채소를 간식으로 먹습니다.
크레딧: John Shearer / WireImage / Getty ImagesGrazia 잡지에 따르면 딸 Harper Seven을 낳은 후, 이전 Spice 소녀와 패션 거물 Victoria Beckham은 자신의 유아기 체중으로 돌아 가기 위해 Five Hands Diet에 몸을 담 그었다고한다. 이 계획에서는 스크램블 에그, 구기자 열매, 견과류 및 훈제 연어와 같은 고 단백질 품목 중 손바닥 크기의 5 개 부분 만 먹으면서 많은 물을 마시고 녹색 채소를 간식으로 먹어야합니다.
7. 사과 사이다 식초 다이어트
ThatsFit에 따르면 "변압기"에서 그녀의 역할로 가장 잘 알려진 여배우 Megan Fox는 Apple Cider Vinegar Diet를 홍보하기 위해 불을 지르고 있습니다.이 사람들은 사람들이 시스템을 깨끗하게하고 물 무게를 없애기 위해 물건을 찍을 것을 요구합니다..com. "나는 게으 르기 때문에 다이어트 나 운동을하는 사람이 아니고 정말 큰 이빨을 가지고 있기 때문에 설탕을 많이 먹어서 가끔씩 청소를해야한다"고 헤럴드가 말했다. -태양.
크레딧: Kevin Winter / Getty ImagesThatsFit에 따르면 "변압기"에서 그녀의 역할로 가장 잘 알려진 여배우 Megan Fox는 Apple Cider Vinegar Diet를 홍보하기 위해 불을 지르고 있습니다.이 사람들은 사람들이 시스템을 깨끗하게하고 물 무게를 없애기 위해 물건을 찍을 것을 요구합니다..com. "나는 게으 르기 때문에 다이어트 나 운동을하는 사람이 아니고 정말 큰 이빨을 가지고 있기 때문에 설탕을 많이 먹어서 가끔씩 청소를해야한다"고 헤럴드가 말했다. -태양.
8. 과일 다이어트
과일주의는 이름에서 알 수 있듯이 과일과 때로는 견과류 (동물성 제품이나 곡물은 제외) 만 먹는 다이어트입니다. 결실은 또한 사망 한 Apple, Inc.의 설립자 Steve Jobs가 선호하는 음식입니다. 결과적으로 영화 "Jobs"에서 주연을 맡을 준비를하기 위해 배우 Ashton Kutcher는 과일 다이어트를 따랐습니다. 가디언은식이 요법에 따라 췌장 문제로 병원에 쿠처가 상륙했다고 보도했다. 과일식이 요법에서 생존하는 데 필요한 모든 영양소를 얻는 것이 사실상 불가능하다고 많은 비평가들이 있습니다.
크레딧: Justin Sullivan / Getty Images과일주의는 이름에서 알 수 있듯이 과일과 때로는 견과류 (동물성 제품이나 곡물은 제외) 만 먹는 다이어트입니다. 결실은 또한 사망 한 Apple, Inc.의 설립자 Steve Jobs가 선호하는 음식입니다. 결과적으로 영화 "Jobs"에서 주연을 맡을 준비를하기 위해 배우 Ashton Kutcher는 과일 다이어트를 따랐습니다. 가디언은식이 요법에 따라 췌장 문제로 병원에 쿠처가 상륙했다고 보도했다. 과일식이 요법에서 생존하는 데 필요한 모든 영양소를 얻는 것이 사실상 불가능하다고 많은 비평가들이 있습니다.
9. pH 다이어트
시드니 모닝 헤럴드에 따르면 "스파이더 맨"여배우 키얼 스틴 던스트 (Kirsten Dunst)는 pH 다이어트 (알칼리 다이어트라고도 함)를 따랐다. 식이 요법의 철학은 육류 및 유제품과 같은 산 형성 식품이 몸에 너무 많은 스트레스를 주어 체중 증가 및 염증을 촉진한다는 것입니다. 추종자들은 몸을 "알칼리화"하기 위해 거의 모든 녹색 채소를 섭취하도록 권장합니다.
크레딧: Jason Merritt / Getty Images시드니 모닝 헤럴드에 따르면 "스파이더 맨"여배우 키얼 스틴 던스트 (Kirsten Dunst)는 pH 다이어트 (알칼리 다이어트라고도 함)를 따랐다. 식이 요법의 철학은 육류 및 유제품과 같은 산 형성 식품이 몸에 너무 많은 스트레스를 주어 체중 증가 및 염증을 촉진한다는 것입니다. 추종자들은 몸을 "알칼리화"하기 위해 거의 모든 녹색 채소를 섭취하도록 권장합니다.
10. 7 일 컬러 다이어트
Cosmopolitan에 따르면 가수 Christina Aguilera는 매일 단 하나의 색으로 음식을 먹는 7 일 컬러 다이어트의 도움으로 체중을 줄였습니다. 추종자는 흰색 음식으로 시작한 다음 빨간색, 녹색, 주황색, 자주색, 노란색 및 계획 마지막 날의 모든 색상으로 시작합니다. 7 일 컬러 다이어트는 저자 Mindy Weisel에 의해 같은 이름의 책에 요약되어 있습니다.
크레딧: Jason Merritt / Getty ImagesCosmopolitan에 따르면 가수 Christina Aguilera는 매일 단 하나의 색으로 음식을 먹는 7 일 컬러 다이어트의 도움으로 체중을 줄였습니다. 추종자는 흰색 음식으로 시작한 다음 빨간색, 녹색, 주황색, 자주색, 노란색 및 계획 마지막 날의 모든 색상으로 시작합니다. 7 일 컬러 다이어트는 저자 Mindy Weisel에 의해 같은 이름의 책에 요약되어 있습니다.
11. 스무디 다이어트
제시카 심슨 (Jessica Simpson)은 2012 년에 딸 맥스웰 (Maxwell)을 낳은 후 체중을 줄이고 싶을 때 웹 사이트 The Stir에 따르면 웨이트 워처 (Weight Watchers)와 그녀의 개인 요리사가 계획에 맞추기 위해 특별 스무디 다이어트를했다고합니다. 4 개월 플랜에는 15 일간의 스무디 다이어트가 포함되어 있습니다. 5 일간의 스무디를 2 개의 건강 스낵과 함께 시작한 다음 5 일간의 스무디를 2 개의 건강 스낵과 1 회의 식사로 시작한 다음 5 일간의 스무디, 두 가지 간식과 두 가지 식사.
크레딧: Jamie McCarthy / Getty Images제시카 심슨 (Jessica Simpson)은 2012 년에 딸 맥스웰 (Maxwell)을 낳은 후 체중을 줄이고 싶을 때 웹 사이트 The Stir에 따르면 웨이트 워처 (Weight Watchers)와 그녀의 개인 요리사가 계획에 맞추기 위해 특별 스무디 다이어트를했다고합니다. 4 개월 계획에는 15 일간의 스무디 다이어트가 포함되어 있습니다. 5 일간의 스무디를 2 개의 건강 스낵과 함께 시작한 다음 2 일간의 스무디를 2 개의 건강 스낵과 1 회의 식사로 시작한 다음 5 일간의 스무디, 두 가지 간식과 두 가지 식사.
12. 매우 제한적인 칼로리 다이어트
Matthew McConaughey는 HIV 양성 환자를 연기하는 "댈러스 바이어 클럽 (Dallas Buyer 's Club)"에서 그의 영화 역할을 위해 30 파운드를 잃어야했다. McConaughey는 CNN의 Larry King과의 인터뷰에서 "아프고 건강했지만 사랑받지 못한 사람을 뛰고있다"고 말했다. 그는 어떻게 모든 체중을 잃었습니까? 데일리 메일에 따르면, 맥 코너시는 매일 심장을 마시고 차를 마신 후 단단 량의 고단백 저탄수화물 음식 만 먹었습니다.
크레딧: Jamie McCarthy / Getty ImagesMatthew McConaughey는 HIV 양성 환자를 연기하는 "댈러스 바이어 클럽 (Dallas Buyer 's Club)"에서 그의 영화 역할을 위해 30 파운드를 잃어야했다. McConaughey는 CNN의 Larry King과의 인터뷰에서 "아프고 건강했지만 사랑받지 못한 사람을 뛰고있다"고 말했다. 그는 어떻게 모든 체중을 잃었습니까? 데일리 메일에 따르면, 맥 코너시는 매일 심장을 마시고 차를 마신 후 단단 량의 고단백 저탄수화물 음식 만 먹었습니다.
13. 날 음식 다이어트
EatingWell 잡지에 따르면 Raw Food Diet는 여배우 Amanda Seyfried와 Uma Thurman을 포함한 많은 유명인 추종자들을 끌어 들였습니다. 이 다이어트의 이름은 모든 것을 말합니다-추종자들은 날 음식 만 먹습니다. 화씨 115도 이상에서는 요리 할 수 없습니다. 그들이 날 음식 다이어트의 핵심 규칙을 고수하는 한 칼로리, 지방 그램 또는 탄수화물 그램을 계산할 필요가 없기 때문에 계획의 지지자들은 그것을 좋아합니다. 쌀쌀하게 들린다.
크레딧: Jason Merritt / Getty ImagesEatingWell 잡지에 따르면 Raw Food Diet는 여배우 Amanda Seyfried와 Uma Thurman을 포함한 많은 유명인 추종자들을 끌어 들였습니다. 이 다이어트의 이름은 모든 것을 말합니다. 추종자들은 날 음식 만 먹습니다. 화씨 115도 이상에서는 요리 할 수 없습니다. 그들이 날 음식 다이어트의 핵심 규칙을 고수하는 한 칼로리, 지방 그램 또는 탄수화물 그램을 계산할 필요가 없기 때문에 계획의 지지자들은 그것을 좋아합니다. 쌀쌀하게 들린다.
어떻게 생각해?
이 다이어트는 당신에게 뻐꾸기 소리를합니까? 당신은 그들 중 하나를 시도한 적이 있습니까? 다른 특별한 다이어트 기술에 경험이 있습니까? 아래에 의견을 남겨주세요.
크레딧: Francesco Ridolfi / Getty Images이 다이어트는 당신에게 뻐꾸기 소리를합니까? 당신은 그들 중 하나를 시도한 적이 있습니까? 다른 특별한 다이어트 기술에 경험이 있습니까? 아래에 의견을 남겨주세요.
