당신의 몸은 단순한 설탕 포도당을 에너지의 연료로 사용합니다. 먹는 탄수화물에서 포도당을 얻습니다. 규칙적으로 식사를하지 않으면 신체가 포도당에 접근 할 수 없으므로 저혈당이라는 의학적 상태 인 혈당이 낮아집니다. 심한 저혈당증은 발작, 의식 상실 및 사망과 같은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.
생리학
탄수화물을 섭취하면 신체가 포도당으로 분해되어 소장을 통해 혈류로 들어갑니다. 혈류에 포도당이 존재하면 췌장이 인슐린을 분비하여 포도당에 부착하여 세포로 운반합니다. 세포는 필요한 포도당을 사용하고 나머지 포도당은 글리코겐으로 전환되어간에 저장됩니다.
음식을 먹지 않고 일정 시간 동안 가면 혈당이 낮아지고 췌장은 글루카곤이라는 호르몬을 분비하여 간이 글리코겐을 방출하게합니다. 음식을 먹지 않고 너무 오래 가면 간장의 글리코겐 저장소가 고갈되어 에너지 원이 없어집니다.
조짐
포도당은 뇌의 기본 에너지 원천입니다. 올바르게 기능하기 위해서는 뇌가 규칙적으로 식사를 통해서만 제공되는 포도당을 안정적으로 공급해야합니다. 규칙적으로 식사를하지 않으면 뇌에 포도당이 고갈되어 몇 가지 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 혈당 저하의 가능한 증상으로는 혼란, 이중 시력, 흐릿한 시력, 떨림, 불안, 굶주림, 땀 증가 및 심계항진이 있습니다.
치료
저혈당을 치료하는 가장 빠른 방법은 단 음식을 먹는 것입니다. 설탕은 소화 시스템을 통해 빠르게 이동하여 혈류로 빠르게 들어가서 혈당이 거의 즉시 상승합니다. 딱딱한 사탕, 꿀, 과일 주스 또는 순수한 설탕은 충분히 빨리 잡으면 저혈당을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
증상이 심하거나 의식 상실의 경우 포도당을 정맥으로 투여하거나 혈류에 직접 글루카곤을 주사해야 할 수 있습니다.
예방
먹지 않음으로 인한 저혈당을 예방하려면 정기적으로 먹는 것이 중요합니다. 몸에 포도당을 안정적으로 공급하기 위해 하루에 5-6 개의 작은 식사를하십시오. 저혈당이 발생하기 쉬운 경우 딱딱한 사탕을 소지하거나 차에 소다수를 보관하는 것이 좋습니다. 식사를 할 수없는 경우 사탕이나 탄산 음료는 먹을 수있을 때까지 증상을 예방할 수있을 정도로 혈당을 높게 유지할 수 있습니다.
