임신 중에 배가 넓어지기 때문에 헐렁하고 엉뚱한 옷을 입을 필요가 없습니다. Clingy 의류는 새로운 베이비 범프를 강조하면서 최고의 기능을 아첨 할 수 있습니다. 그러나 끊임없이 변화하는 신체의 특정 부위에는 숨을 쉴 여분의 공간이 필요합니다. 타이트한 벨트를 착용한다고해서 반드시 아기를 해치는 것은 아니지만 임신이 불필요하게 불편해질 수 있습니다.
신경 압축
임신 중에 배가 계속 자라고 있으면 사타구니에 압력이 가해집니다. MayoClinic.com에 따르면이 추가 된 압력은 측면 대퇴부 피부 신경을 꼬집어 외부 허벅지에 감각을 줄 수 있습니다. meralgia paresthetica라고 불리는이 상태는 영향을받는 허벅지의 바깥 부분에서 마비, 따끔 거림 및 화상 감각을 유발할 수 있습니다. 꽉 끼는 벨트와 같이 꽉 끼는 옷을 입으면 임신 중 meralgia paresthetica의 위험이 더 높아질 수 있습니다. 느슨한 옷으로 전환하면 문제가 해결 될 수 있습니다.
붓기와 정맥류
캘리포니아 퍼시픽 메디컬 센터 (California Pacific Medical Center) 웹 사이트에 따르면, 임신으로 인해 신체가 더 많은 물을 유지하고 몸의 혈액량이 약 40 % 증가합니다. 이렇게하면 손, 발, 다리와 같은 부위, 특히 임신 후나 더운 날씨에 붓기 위험이 높아질 수 있습니다. 레오타드 나 청바지와 같은 단단한 벨트 또는 의복을 착용 할 경우, 하지의 혈액 순환을 줄이고 하체의 부종 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다리에이 추가 부종은 또한 정맥류로 알려진 약하고 비 틀리고 부어 오며 때때로 부드러운 혈관과 관련 될 수 있습니다.
가슴 앓이와 소화 불량
Dimes의 March에 따르면 신체의 호르몬이 소화 근육을 이완시켜 위장의 산이 식도로 다시 들어 오게되므로 임신 중 산 역류로 인한 가슴 앓이에 더 취약합니다. 가슴 앓이와 임신으로 소화 불량 또는 위장 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다. 다행히 복부와 위의 불필요한 압력을 줄이면 이러한 소화 장애가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 식사 후에 똑바로 앉아서 벨트를 풀고 다른 헐렁한 복장을 착용하십시오.
팁
임신 중에 날씬해 보이고 손질하는 단계를 수행하는 동안 불편 함을 피하는 방법이 있습니다. 예를 들어, 임신 건강 웹 사이트 "무엇을 기대해야하는지"에 따르면 네이비 블루와 블랙과 같은 어두운 색상을 입는 것은 더 밝은 색상보다 트리머 모양을주는 경향이 있습니다. 단일 음영 또는 수직선을 착용하면 더 길고 가벼워 보이는 반면 상단과 하단에 서로 다른 색상을 착용하거나 가로선을 착용하면 폭감이 생깁니다. 가슴과 배가 커지는 부위에 너무 꽉 끼는 것을 피해야하지만 어깨에 맞는 옷은 어깨에 걸치는 옷보다 깔끔하게 보입니다.
