녹차는 동백 나무 동백 나무의 발효되지 않은 잎으로 만들어집니다. 장미 차는 장미 꽃잎이나 장미 엉덩이, 부은 씨앗으로 만들어집니다. 장미와 녹차는 녹차 잎과 마른 장미 꽃잎 또는 엉덩이의 조합입니다. 녹차와 로즈힙은 모두 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 수세기 동안 녹차와 장미는 치료 및 의학적 이점을 위해 사용되었습니다. 장미가 든 녹차에는 산화 방지제, 바이오 플라보노이드, 비타민 및 알칼로이드가 들어 있습니다. 함께, 그들은 진정, 감염 싸움, 면역 강화 및 정화 속성을 제공하는 차를 만듭니다.
산화 방지제
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 녹차는 강력한 항산화 제인 폴리 페놀의 농도가 가장 높습니다. 세계에서 가장 건강에 좋은 식품 웹 사이트에 따르면 녹차의 강력한 항산화 제는 카테킨 식물성 영양소 인 epigallocatechin gallate (EGCG) 때문에 녹차의 건강상의 이점으로 여겨집니다. Gayot 웹 사이트에 따르면 로즈 힙은 감귤류보다 비타민 C가 풍부합니다. 로즈 매거진과 헬스 앤 소울 웹 사이트에 따르면 로즈힙의 비타민 C 함량은 60 개가 넘습니다. 산화 방지제는 많은 감염, 암 및 질병의 가해자 인 자유 라디칼과 싸우는 것으로 나타났습니다.
심장 건강
"영양의 저널 (Journal of Nutrition)"2005 년 2 월호에 발표 된 연구에 따르면, 세계에서 가장 건강에 좋은 음식 웹 사이트에 따르면 녹차는 일련의 실험을 통해 지방 소화를 늦추고 혈액의 중성 지방을 감소시키는 것으로 나타났습니다. "Rose Magazine"웹 사이트에 따르면 장미는 진정성, 불안 및 스트레스 완화, 종종 심장병과 관련이 있습니다. 하버드 메디컬 (Harvard Medical)에 따르면 2004 년 '내과의 아카이브 (Archives of Internal Medicine)'에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 우롱 차나 녹차를 마신 사람들에 비해 고혈압의 위험이 46 ~ 65 % 감소한 것으로 나타났습니다. 학교 건강 출판물. 녹차에 장미를 추가하면 심장 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.
뼈 건강
Gayot 웹 사이트에 따르면 장미 엉덩이는 관절의 염증, 뻣뻣함 및 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 메릴랜드 대학 의료 센터 웹 사이트에 따르면 녹차는 또한 염증을 줄이고 연골 분해를 늦춤으로써 관절염을 도울 수 있습니다. 2006 년 캐나다 토론토에서 열린 국제 골다공증 재단 (International Osteoporosis Foundation) 세계 대회에서 발표 된 연구에 따르면 녹차를 마시면 골밀도가 크게 증가합니다. "미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)"의 2007 년호에 발표 된 또 다른 연구에 따르면 차를 마시는 사람보다 차를 마시는 사람보다 뼈 미네랄 밀도가 2.8 % 더 높으며, 세계에서 가장 건강에 좋은 음식 웹 사이트에 따르면 칼슘이나 운동과 유사한 뼈 혜택을 제공합니다.
소화
로즈 티는 독소의 몸을 씻고 소화 시스템에서 박테리아와 싸우고 설사를 돕는 데 사용되었습니다. 장미 꽃잎은 이뇨제로 작용하여 소화 균형을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 녹차는 크론 병 및 궤양 성 대장염과 같은 염증성 장 질환에 도움이 될 수 있습니다. 장미가 든 녹차는 장의 염증을 줄이고 소화를 완화시키는 두 가지 이점을 제공합니다.
