담낭은 간 근처의 작은 기관으로 소화관 인 담즙을 담관으로 방출하여 소장에 공급합니다. 체중이 빨리 줄거나 다른 위험 요소가있는 경우 담즙의 흐름을 차단하고 통증 및 기타 증상을 유발할 수있는 담석, 경화 물질의 작은 조각이 나타날 수 있습니다.
위험 요소
담낭 문제를 발생시키는 위험 요소 중 하나는 빠른 체중 감량입니다. 몸이 빨리 지방을 태우면간에있는 일부 콜레스테롤이 담즙에 스며 들어 콜레스테롤 담석을 유발할 수 있습니다. 체중 감량과 체중 감량을 반복하면 담석이 생길 수 있습니다. 다른 위험 요인으로는 지방과 콜레스테롤이 높은 음식, 가족력 및 당뇨병 진단이 있습니다. 60 세 이상의 사람들은 여성과 콜레스테롤 저하제를 복용하는 사람들과 마찬가지로 담석이 생길 가능성이 높습니다.
예방
담석을 예방하려면 체중을 천천히 줄이고식이 요법과 금식을 피하십시오. 합리적인 체중 감량 목표는 1-2 파운드입니다. 한 주에. 과체중이거나 비만인 경우 비만은 담석을 발달시키는 위험 요소이기 때문에 체중을 줄이십시오. 지방이나 콜레스테롤이 높지 않은 균형 잡힌 식단을 섭취하고 매일 운동하십시오. 민감한 경우에는 담석을 유발할 수 있으므로 식사를 건너 뛰지 마십시오.
조짐
담석이 담관으로 이동함에 따라 "담낭 공격"이 발생할 수 있습니다. 증상은 오른쪽 상단 복부, 어깨 뼈 사이 또는 오른쪽 어깨 아래에 꾸준한 통증이 있습니다. 통증은 보통 갑자기 나타나며 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 열, 오한, 노란 눈 또는 피부, 점토 색 변 또는 구토와 함께이 통증이 발생하거나 통증이 5 시간 이상 지속되는 경우 응급 치료를 받으십시오. 그렇지 않으면 평가를 위해 가능한 빨리 의사에게 연락하십시오.
