코발라민으로도 알려진 비타민 B-12는 B 비타민 가족의 일원입니다. 이 영양소는 적혈구의 형성을 돕고 신경계 기능에 중요합니다. 육류, 생선 및 유제품과 같은 동물성 제품에서 B-12를 얻을 수 있습니다. 이러한 유형의 음식을 먹지 않는 사람들은 영양 결핍을 피하기 위해 B-12 보충제가 필요할 수 있습니다. B-12 결핍은 시력 문제를 포함하여 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
시신경 병증
시신경 병증 (시신경 손상)은 시력 손실을 유발할 수 있으며 다양한 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 비타민 B-12는 신경과 신경계의 기능에 중요한 역할을하기 때문에이 비타민의 결핍은 시신경 병증과 시력 저하로 이어질 수 있습니다. SH Chavala와 동료들은 B-12의 보충이 특정 경우 시신경 병증의 증상을 개선 시킨다는 것을 발견했습니다. Stacy L. Pineles의 최근 사례 보고서와 "소아과 (Pediatrics)"저널에 발표 된 동료들은 동물성 제품을 먹지 않은 자폐증을 가진 몇몇 어린이들이 비타민 B-12 결핍으로 인한 시신경 병증을 일으킨다는 것을 발견했습니다. 이 어린이들을 B-12로 치료하면 시력 문제가 역전되었습니다. 비타민 B-12 결핍은 영양 실조로 고통 받고 있거나 많은 동물성 제품을 섭취하지 않는 사람들에게 시력 손실의 원인이 될 수 있습니다.
녹내장
녹내장은 시신경이 눈의 압력에 의해 손상되는 시신경 병증의 한 형태이다. 안과 의사는 안압을 낮추기 위해 약물이나 수술로 녹내장을 앓고있는 환자를 치료하지만, 상태를 관리하기위한 다른 유형의 요법을 찾기위한 연구가 진행되고 있습니다. 일부 연구자들은 여분의 양의 B-12로 녹내장 환자를 치료하면 시력 손실의 양을 줄이고 이들의 시력을 안정화시킬 수 있음을 발견했습니다. 야마자키 요시오 박사와 동료들은 매일 1, 500mcg의 B-12를 4 년간 치료했으며이 보충제가 녹내장 치료에 도움이 될 수 있다고 결정했습니다. 추가 연구가 필요합니다.
연령 관련 황반 변성
망막은 눈의 뒤쪽에있는 신경 층으로 시각적 이미지 처리에 도움이됩니다. 질병 연령 관련 황반 변성에서 망막의 중심이 손상됩니다. 이 상태는 일반적으로 노인에게 영향을 미치며 치료법은 없습니다. 시력 상실에 대한 치료가 가능하지만, 연구원들은 처음에 질병의 발병을 예방할 방법을 찾고 있습니다. 윌리엄 G. 크리 스텐 (William G. Christen)과 동료들의 연구에 따르면 매일 섭취하는 B 비타민 (엽산, B-6 및 B-12)의 조합이 여성의 황반 변성 발병 위험을 낮출 수 있음을 발견했습니다. 이 발견의 이유는 완전히 이해되지 않았지만, 비타민 B-12의 섭취를 늘리는 것이 시력 개선에 영향을 미칠 수있는 또 다른 예입니다.
백내장
나이가 들어감에 따라 눈 안쪽의 렌즈가 흐려져 시력이 저하 될 수 있습니다. 이 흐린 렌즈 또는 백내장은 인공 렌즈로 제거하고 교체 할 수 있습니다. 백내장 수술은 미국에서 일반적인 수술 절차입니다. 백내장의 발달을 늦추거나 멈출 수있는 물질을 찾는 것이 중요한 관심 분야입니다. 2001 년 7 월호 "American Journal of Ophthalmology"에 발표 된 연구는 다른 비타민의 사용과 백내장에 미치는 영향을 조사했습니다. Maciek Kuzniarz와 동료들은 B-12 보충제를 장기간 사용하면 피질 백내장이라는 특정 변화의 위험이 줄어든다는 것을 발견했습니다.
