인체에는 다양한 기능을 수행하는 600 개 이상의 근육이 있으며 골격 근육과 같이 제어 할 수있는 근육과 심장 근육과 같은 다른 근육이 자동으로 기능합니다. 근육통이라고하는 근육통 또는 통증은 경증에서 극단까지이며 대부분의 사람들에게 발생합니다. 근육통은 신체의 어느 부분에서나 발생할 수 있으며 며칠 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 운동이나 운동이없는 근육통은 외부 원인이 있거나 근본적인 의학적 상태의 증상 일 수 있습니다.
어디가 아픕니 까?
대부분의 근육통은 국소화되어 한 근육, 몇 근육 또는 신체의 특정 부분에서 발생합니다. 국소 근육 통증은 대부분 스트레스, 긴장, 부상 또는 남용에 의해 발생합니다. 전신 근육통 – 신체 전체에서 발생할 수 있으며 일반적으로 감염, 질병 또는 약물로 인해 발생합니다.
최근 운동 고려
운동을하지 않으면 서 몸이 아프지 만, 발병이 늦어 질 수도 있습니다 (DOMS). 이러한 유형의 통증은 종종 강도 훈련 운동 또는 언덕 아래로 뛰거나 조깅 / 산책을 포함하는 활동 후에 발생합니다. DOMS가 표시되기까지 24 시간에서 72 시간이 소요될 수 있으므로 자신의 느낌과 수행 한 운동을 바로 연결하지 못할 수 있습니다.
운동없이 근육통?
전신성 또는 전신 근육통의 일반적인 원인에는 만성 피로 증후군, 섬유 근육통, 포도상 구균 및 바이러스 감염, 인플루엔자, 루푸스, 로키 산 반점 열병 및 라임 병과 같은 의학적 상태 및 질병이 포함됩니다. 말초 동맥 질환의 증상 인 Claudication은 팔과 다리의 혈관으로의 혈류를 제한하고 근육통을 증가시킵니다. 고 콜레스테롤을 치료하기 위해 처방되는 약물 인 스타틴은 통증을 포함한 심각한 근육 문제를 일으킬 수 있습니다.
원인에 따라 치료
일부 환자는 다른 스타틴으로 전환 한 후 운동없이 근육통을 포함한 부작용이 적습니다. 인플루엔자와 같은 상태와 관련된 근육통은 질병이 진행된 후에 해결되어야합니다. 그러나 만성 질환으로 인한 근육통의 치료에는 근본적인 상태 또는 증상의 치료가 필요할 수 있습니다. 말초 동맥 질환의 치료는 팔과 다리의 혈관으로의 혈류를 개선하고, claudication을 줄이고 근육 통증을 완화시킬 수 있습니다. 전신 근골격계 통증을 유발하는 섬유 근육통 환자는 진통제 및 항우울제를 복용하여 근육통을 완화시킬 수 있습니다.
의료 서비스 받기
운동이없는 전신 근육통은 보통 심각한 질병이나 건강 상태에서 발생하며 의사의주의가 필요합니다. 근육통이 일주일 이상 지속되거나 통증이 다리의 혈액 순환이 좋지 않거나 영향을받는 근육 주위의 붓기 또는 발적과 같은 감염 징후가있는 경우 의사에게 연락하여 예약을 예약해야합니다. 발진이나 진드기가 물린 것을 보거나 약물 복용을 시작한 후 근육통이 시작되면 즉시 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 근육통과 함께 현기증, 뻣뻣한 목, 고열, 호흡 문제 또는 극심한 근육 약화가 발생하는 경우 응급 치료가 필요합니다.
