메릴랜드 대학 의료 센터 보고서에 따르면 글루코사민은 신체가 연골을 만드는 데 사용하고 사용하는 일종의 화학 물질입니다. 글루코사민은 새우, 랍스터 및 게의 껍질에서 발견되는 키틴에서 추출한 보충제 형태로 제공됩니다. 글루코사민은 골관절염을 치료하는 효과적인 방법으로 여겨지지만, 국립 보건원 (National Institutes of Health)이 후원 한 2006 년 중재 시험은 결정적이지 않은 결과를 낳았습니다. 대부분의 연구에 따르면 글루코사민은 효과를 나타 내기 위해 2-4 개월에 걸쳐 사용해야합니다.
정량
MayoClinic.com은 18 세 이상의 성인에게 현재 권장되는 일일 복용량은 1, 500mg입니다. 이 용량은 30-90 일 동안 하루 종일 3 회 500mg 용량으로 복용 할 수 있습니다. 정확한 복용량은 체중 kg 당 약 20mg입니다. 또 다른 연구에 따르면 12 주 동안 하루에 2, 000mg을 사용하는 것이 좋습니다. 국소 타입의 글루코사민은 4 주 동안 사용되었지만 전반적인 안전성과 효능은 결정적이지 않습니다. 글루코사민은 18 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다. 어린이에게 미치는 영향에 대한 증거가 충분하지 않기 때문입니다.
혈압과 심박수 증가
글루코사민 보충제는 혈압과 심박수를 높여 준다고 MayoClinic.com은 말합니다. 콘드로이틴을 함유 한 글루코사민 보충제는 혈압을 높이는 것 외에도 심계항진을 유발합니다. 현재 데이터에 따르면 혈압과 심박수의 증가는 일시적이며 지속적인 부상이나 손상을 일으키지 않습니다.
다른 약물 및 조건과의 상호 작용
글루코사민 보충제는 비 스테로이드 성 항염증제, 당뇨병 치료제 및 감기약 충혈 제거제와 같은 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 약물과 상호 작용한다고 메릴랜드 대학교 의료 센터는 말합니다. 글루코사민은 이러한 약물의 효과를 강화시켜 과정에서 혈압을 상승시킵니다. 당뇨병 환자라면 이미 고혈압이나 고혈압에 걸리기 쉬운 경향이 있으며, 글루코사민 보충제를 복용하면 고혈압 치료제의 효과가 떨어집니다.
알레르기 반응 및 호흡 곤란
글루코사민 보충제는 갑각류에 알레르기가있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있다고 Drugs.com은 지적했다. 알레르기 반응으로 목과 얼굴 부위가 부어 오릅니다. 다른 증상으로는 두드러기와 호흡 곤란이 있습니다. 호흡 곤란은 산소 공급이 손상 되더라도 몸이 산소를 공급하는 데 어려움을 겪기 때문에 심박수와 혈압이 상승하게합니다. 의사가 지시하지 않는 한 다른 유형의 글루코사민 보충제를 혼합하지 마십시오. 그렇게하면 글루코사민에 대한 부작용이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 글루코사민 보충제에 대한 다른 부작용에는 메스꺼움과 위장 장애가 포함됩니다.
