백 브레이스에는 두 가지 유형이 있습니다. 딱딱한 등받이는 척추의 근육과 뼈 구조를 고정시킵니다. 요추 코르셋이라고도하는 부드러운 탄성 지지대는 척추를지지하도록 설계되었습니다. 등받이는 등 수술을 받았거나, 건강 상태가 지속되거나 일시적인 부상으로 인해 요통을 겪거나, 무거운 물건을 들어 올리는 사람들에게 귀중한 자원입니다. 그러나 괄호를 올바르게 사용하지 않으면 위험이 따릅니다.
환자 남용
극단적 인 경우를 제외하고 의료 전문가의 조언이있는 경우를 제외하고 백 브레이스를 과도하게 지속적으로 사용하면 요추 근육이 약해질 수 있습니다. Colorado Comprehensive Spine Institute의 전문가는 지속적인 사용을 권장하지 않습니다. 대신 작업 별 사용을 제안합니다. "이는 개인이 등을 위험에 빠뜨리는 행위에 연루 될 경우 보조기를 사용해야한다는 것을 의미합니다.이 '위험에 처한'활동이 끝나면 보조기를 제거해야합니다."
부적절한 교정기
올바른 등받이를 선택하지 않으면 등이 더 손상 될 수 있습니다. 요추 지지대도 매우 다양합니다. 허리 지지대가 필요한 경우 요추 지지대를 선택하십시오. 허리와 엉덩이 부분에 대한지지가 필요한 경우, 요추 천골 지지대를 선택하십시오. 척추 측만증, 건강에 해로운 곡률 또는 일반적으로 척추로 진단 된 성인과 어린이는 척추 측만증 환자를 위해 특별히 고안된 등받이를 찾아야합니다. 백 브레이스의 이유도 중요한 고려 사항입니다. 움직임을 제한해야하거나 움직임을 제한하지 않고 통증을 완화해야 할 수도 있습니다. 움직임을 너무 제한하면 삶의 질에 악영향을 미쳐 회복에 영향을 줄 수 있습니다.
등 운동의 회피
콜로라도 종합 척추 연구소에 따르면 버팀대는 "정지 간격 측정에 지나지 않습니다." 등 건강에 필수적인 요소는 정기적으로 요추 강화 운동에 참여하는 것입니다. 극단적이거나 장기간의 경우 전문 물리 치료사를 찾는 것이 필요할 수 있습니다. 허리 통증이 지속되면 의료 전문가와 상담하는 것이 항상 중요합니다. 이 경우 백 브레이스를 사용하면 문제가 악화 될 수 있습니다.
부적절한 리프팅 기법
UCLA 공중 보건 학교의 연구원들은 6 년 동안 홈 디포에서 36, 000 명의 근로자의 작업장 부상 이력에 대한 연구를 수행했습니다. 그들은 등 지원 사용에 대한 일관된 정책이 채택 된 후 부상이 약 33 % 감소한 것을 발견했습니다. 그러나 작업자 교육과 적절한 작업 환경 공학 설계없이 허리 부상의 위험이 높아집니다. 사람들은 적절한 무거운 리프팅 절차를 무시하기 위해 등받이를 착용 할 경우 직장에서 더 큰 위험에 처하게됩니다.
