깊은 수면에서 깨어나 처음부터 잠들지 못하게 막든, 심장이 두근 거리는 것은 산만하고 무섭습니다. 어떤 경우에는 밤에 두근 두근 심장 박동이 상대적으로 무해하며 때로는 발생합니다. 그러나 밤에 심박수가 심하면 심각한 상태 일 수 있습니다.
저혈압
심장이 혈압을 조절하지만 혈압이 차례로 심장을 조절합니다. 혈압은 동맥 벽에 대한 혈액의 힘을 나타냅니다. 대부분의 건강한 성인의 경우, 몸이 쉬고있는 밤에 혈압이 가장 낮은 경향이 있습니다. 침대에서 나올 때 혈압이 서서히 상승하기 시작하고 오후에는 최고조에 달합니다. 밤에는 혈압이 정기적으로 낮아 지지만 문제가있는 사람은 거의 없습니다. 그러나 드문 경우이지만 혈압이 너무 낮아 신체가 충분한 양의 혈액을받을 수 없습니다. 신체의 요구를 충족시키기 위해 더 많은 혈액을 전달하기 위해 심장이 더 빨리 뛰게됩니다. 심한 저혈압 환자의 경우 심장이 너무 빨리 뛰쳐 가슴 안쪽으로 뛰는 것처럼 보일 수 있습니다.
저혈당
흔들림, 현기증 및 혼동과 함께 빠른 심박수는 저혈당의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 저혈당이라고도하는 저혈당은 특히 당뇨병 환자에게 위험한 상태입니다. 몸은 에너지를 제공하고 필요한 신체 기능을 수행하는 데 사용되는 설탕에 크게 의존합니다. 설탕 수치가 너무 낮아지면 신체가 제대로 기능하지 못하고 문제를 해결하기 위해 심장이 경쟁합니다. 저혈당은 식사를 건너 뛰거나 과도하게 운동하거나 너무 많은 인슐린을 섭취하여 생길 수 있습니다.
약제
심계항진과 레이싱 심박수는 광범위한 약물 및 약물의 일반적인 부작용입니다. 예를 들어, 천식 및 고혈압 치료에 사용되는 약물은 종종 심장이 아주 빨리 뛰게합니다. 니코틴과 카페인은 일반적으로 약물로 생각되지 않지만이 범주에도 적합합니다. 몸에 들어가면 니코틴과 카페인은 중추 신경계를 자극합니다. 낮에는 몸이 움직이고 마음이 다른 곳에 집중되어 있기 때문에 과도한 자극을 느끼지 못할 수 있습니다. 그러나이 자극은 몸이 쉬고있는 밤에 매우 분명해집니다. 저녁에 약물을 자주 섭취하거나 담배를 피우거나 카페인을 마시는 경우, 취침 전 적어도 3-4 시간 전에 복용하십시오.
악몽과 밤의 공포
대부분의 사람들은 인생의 어느 시점에서 악몽을 겪어 경주 심장 박동, 빠른 호흡 및 이마의 땀으로 갑자기 깨어났습니다. 야간 테러에는 공포와 생생한 꿈도 포함되지만 야간 테러를 경험하는 사람들은 전체 에피소드에서 잠이 들지 않으며 깨어 났을 때의 꿈을 거의 기억하지 못합니다. 종종 악몽과 밤 공포는 비교적 무해합니다. 이들이 일시적으로 심박수와 호흡을 증가시킬 수 있지만, 두근 두근 심박수는 깨어날 때 빠르게 정상으로 돌아옵니다. 그러나 악몽이나 밤의 떨림이 수면을 방해하거나 부상을 입는 경우 의사와 상담하십시오.
