탄수화물 섭취 후 심장 박동이 빨라져 심장이 두근 거릴 수 있습니다. 심장 두근 거림과 부정맥과 같은 심각한 문제가있는 것에는 차이가 있습니다.
심장이 수축하는 방법
심장은 하루 평균 10 만 회를 뛰었습니다. 이 모든 박동으로 순환계를 통해 약 2, 000 갤런의 혈액을 펌핑합니다. 그것은 주먹의 크기보다 약간 큰 근육에 인상적입니다.
심장 박동은 공동 노력입니다. 혈액이 규칙적인 속도로 움직 이도록하려면 올바른 리듬으로 이겨야합니다. 인간의 마음에는 4 개의 방이 있습니다. 맨 위 두 개의 방은 심방이고 맨 아래 두 개의 방은 심실입니다.
심방 또는 상부 2 개의 챔버는 더 작고 동시에 수축된다. 그들은 큰 정맥에서 혈액을 받아 혈액을 아래 두 개의 방으로 펌핑하기 전에 저장합니다. 심방 아래의 챔버를 심실이라고합니다. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면 그들은 신체의 말단으로 혈액을 보내야하기 때문에 더 크고 강력하다.
신경계는 심장 박동을 담당합니다. 두 가지 주요 영역은 심장이 수축하도록 전류를 받고 있습니다. 첫 번째는 당신의 심장의 오른쪽 위 심방에 있으며, 이것을 sinoatrial node라고합니다. 충전 된 시노 트리트 노드는 심방 전체에 수축 신호를 보냅니다. 심방의 두 방은 수축하여 혈액을 심실로 보냅니다.
심방이 수축함에 따라 전기 신호는 심실 결절이라고 불리는 다른 지점으로 심장을 흐릅니다. 이 지점은 심실이 혈액을 채울 수 있도록 전기 신호를 1 초 동안 지연시킵니다. 그런 다음 심실이 수축하도록 지시합니다.
하트 비트는 복잡하며 비트의 일부 영역에는 문제가 발생할 수 있습니다. 불규칙한 심장 박동을 경험하면 스트레스와 같은 정신적 문제 또는 탈수와 같은 신체적 문제로 인해 신체의 전해질 수준에 영향을 줄 수 있습니다.
당신의 심장 경주 느낌이 불편합니다. 온라인으로 이러한 증상을 연구 할 때 당신을 놀라게 할 많은 정보가 있습니다. 비정상적으로 높은 심장 박동수를 가진 커플을 사용하면 무언가 잘못되었다고 느낄 수 있습니다.
심장 촉진의 원인
심계항진은 문제를 나타내거나 나타내지 않을 수 있습니다. 목이나 가슴과 같은 곳에서 정상적인 심장 박동을 느낄 수 있습니다. 휴식을 취하면 심장이 분당 60 ~ 100 회 뛰게됩니다. 몸이 좋으면 더 낮아질 수 있습니다.
어떤 것들은 당신의 심장이 평상시보다 빨리 경주 할 수있게합니다. 예를 들어, 탈수는 심박수를 높이고 하버드 의과 대학의 전문가에게 경고합니다. 스트레스를 받거나 공황 발작을 겪으면 심장이 더 빨리 뛰게됩니다. 증가 된 심박수를 위험하다고 인식하면 더욱 불안 할 수 있습니다.
신체의 칼륨 수치가 낮 으면 심박수가 빨라져 탈수되거나 충분한 전해질을 섭취하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 질병, 특히 열은 정상 심장 박동수보다 빠를 수 있습니다.
카페인은 불규칙한 심장 박동을 일으킬 수있는 몇 가지 보충제 중 하나입니다. 커피와 차 또는 초콜릿과 같은 소스에서 나올 수 있습니다. 단 음식을 먹어도 심장이 두근 거림을 느끼지는 않지만 초콜릿과 같은 단 음식에서 나온 카페인.
탄수화물을 먹은 후에는 빠른 심장 박동이 없을 것입니다. 실제로, 저혈당은 심계항진의 원인이며 클리블랜드 클리닉이 지적합니다. 당뇨병 환자는 혈당 조절에 어려움이 있기 때문에이 문제에 특히 민감합니다. 그러나 큰 식사 후에 심장이 뛰는 것처럼 느껴지면 실제로 불규칙한 심장 박동 대신에 당신의 인식 일 것입니다.
심장의 부정맥
심장이 두근 거린다는 것이 심장에 이상이 있음을 의미하지는 않지만 부정맥을 나타낼 수 있습니다. 심장이 가끔씩 불규칙하게이기는 것은 반드시 위험한 것은 아니지만 정기적으로 발생하면 의사를 만나야합니다.
자신이 느끼는 것에 의한 두근 두근과는 달리 부정맥을 느끼지 않을 수 있습니다. 그러나 일부 부정맥은 펄럭이는 심장 박동처럼 느끼고 현기증을 유발할 수 있습니다.
부정맥의 원인은 여러 가지가 있습니다. 저혈당은 탈수와 마찬가지로 하나입니다. 갑상선 호르몬이 과도하면 설레는 원인이 될 수 있습니다. 일부 항생제는 부정맥을 유발할 수 있습니다. 알코올과 카페인도 마찬가지입니다. 감기약조차도 불규칙한 심장 박동에 기여할 수 있습니다.
의사는 EKG라는 검사를 사용하여 심장의 전기적 활동을 읽고 부정맥이 있는지 판단 할 수 있습니다. 그렇게하면 스스로 사라지거나 약을 복용해야 할 수도 있습니다.
설탕과 심박수
고 탄수화물 또는 단 음식을 섭취하면 불규칙한 심장 박동이 발생하지는 않지만 너무 많은 설탕을 섭취하면 결과가 발생합니다. 고 탄수화물 또는 고 설탕 식사를하면 신체가 포도당으로 분해합니다. 그런 다음 다량의 포도당이 혈류로 보내집니다.
혈압이 매우 높을수록 증상이 더 심각합니다. 시력이 흐려질 수 있습니다. 당신은 극도로 목 마르고 불안하며 졸음 일 수도 있습니다. 당뇨병 환자 인 경우 고혈당으로 인해 심박수가 증가 할 수 있으므로 탄수화물 섭취 후 빠른 심장 박동이 발생할 수 있습니다.
인슐린을 생산할 수 없거나 인슐린 사용에 문제가있는 당뇨병 환자는 혈당 관리가 어려울 수 있습니다. 너무 높아지면 의식을 잃을 위험이 있습니다. 그러나 고혈당의 불규칙한 심장 박동은 거의 없습니다.
