많은 사람들이 담배의 슬리밍 효과를 알고 있습니다. 이것은 흡연을 포기하는 사람들에게서 흔히 볼 수있는 체중 증가에서 가장 분명합니다. 그러나 흡연의 체중 조절 측면에서는 많은 사람들이 니코틴 껌을 약간의 파운드를 떨어 뜨리는 데 덜 해치는 접근법으로 사용하는 이점에 대해 궁금해합니다. 그러나 이것을 시도하기 전에 니코틴 제품 사용의 결과를 이해하는 것이 중요합니다. 체중 감량 프로그램을 채택하기 전에 의사와 상담하십시오.
니코틴 껌
Vanderbilt University의 Carrie Paulus 연구원은 니코틴은 중독성 약물이라고 말합니다. 많은 사람들이 몇 년 동안 습관을 버리려고 애 씁니다. 일부는 절대하지 않습니다. 니코틴 껌은 차가운 칠면조를 멈추지 않고 개인이 니코틴 중독에 천천히 빠져들도록 도와줍니다. 잇몸은 또한 담배를 통한 약물의 구강 흡입을 제거하여 건강에 해롭고 폐, 심장 및 신체의 다른 부분을 손상시킵니다.
잠재적 혜택
니코틴에는 두 가지 체중 관련 이점이 있습니다. "Health"잡지의 웹 사이트에 따르면, 그것은 기아 억제제입니다. 니코틴은 식욕을 억제하여 신체의 혈액 글리코겐 수치를 높입니다. 또한 뇌에서 기분을 바꾸고 행복을 높이는 신경 전달 물질 인 도파민 수치를 증가시킵니다. 음식, 특히 칼로리가 많은 음식은 도파민 수치를 높입니다. 니코틴을 사용하면 음식에 대한 화학적 욕구가 줄어 듭니다.
살찌 다
상태와 흡연 상태에 따라 니코틴 껌을 사용하면 실제 체중 증가와 일치 할 수 있습니다. 니코틴 껌은 담배에 대한 의존도를 낮추어 니코틴 섭취량을 늘릴 수 있기 때문입니다. 또한 흡연에는 신체의 체중을 유지할 수있는 다른 요소가 포함됩니다. 흡연에서 니코틴 껌으로 전환하면 체중이 증가 할 가능성이 더 높습니다. 비 흡연자가 니코틴을 사용한 경우에만 니코틴으로 인해 체중 감량이 발생할 수 있습니다.
위험
Paulus는 니코틴 사용이 신체에 매우 해를 끼칠 수 있다고 조언합니다. 장기간 사용하면 입과 잇몸에 손상을 줄 수 있으므로 대부분의 니코틴 껌은 제한된 시간 동안 만 사용해야합니다. 또한 니코틴 검으로 중독이 여전히 가능하며 흡연을 포함한 다른 약물 공급원으로 안내 할 수 있습니다. 잇몸은 구강 흡입보다 훨씬 덜 파괴적이지만 결코 안전하지는 않습니다.
전문가 통찰력
기아를 억제하고 행복을 높이면 니코틴이 체중에 영향을 줄 수 있지만 체중 감량에 권장되는 방법은 아니라고 Paulus는 확인합니다. 흡연자는 슬리밍 효과를 잃기 때문에 니코틴을 중단하면 체중이 증가하는 경향이 있습니다. 니코틴 사용을 중단하자마자 몸무게가 줄어든 체중을 얻게되고, 약물을 사용하지 않으면 미용 목적으로 순수하게 사용하기 시작하는 것이 안전하지 않습니다. 중독은 쉽게 좋은 것보다 더 많은 피해를 줄 수 있습니다.
