아스피린 또는 아세틸 살리실산은 혈액 희석 효과가있는 진통제입니다. 특정 상황에서 아스피린은 혈액 순환을 개선하고 혈전을 예방하여 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있습니다. 이러한 이점에도 불구하고 아스피린은 위장관 출혈, 신장 손상 및 출혈성 뇌졸중 위험 증가 등 위험한 부작용을 유발할 수 있습니다. 심장 건강을위한 아스피린에 대한 많은 자연 대안이 있으며, 그 중 일부는 심각한 부작용을 일으킬 가능성이 적습니다. 처방 된 아스피린 요법을 변경하기 전에 보건 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
마늘
마늘은 심장 건강을 위해 가장 잘 연구 된 허브 중 하나입니다. 그것은 강력한 산화 방지제와 항균 효과가있는 화합물 인 알리신을 함유하고 있습니다. 코네티컷 대학교 심장 혈관 연구 센터의 Dipak K. Das 박사는 마늘이 산소 부족으로 인한 심장 손상을 줄이면서 대동맥 순환을 크게 개선 할 수 있다고 말합니다. 또한 약한 콜레스테롤 저하 특성을 가지고 있으며 혈소판의 점도를 줄여 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심장 건강에 권장되는 마늘의 복용량은 매일 1 ~ 3 정향입니다. 부작용으로는 소화 불량, 구역, 출혈 위험 증가 등이 있습니다. 마늘은 보충제 형태로 섭취하거나 분쇄하여 약용 효과를 위해 식품에 첨가 할 수 있습니다.
심황
아유르베 다와 중국 전통 의학에서 수세기 동안 사용 된 심황은 다양한 치유력을 가진 허브입니다. 주요 활성 화합물 인 커큐민은 죽상 동맥 경화증 및 심장 질환과 같은 상태에서 유용 할 수있는 항 염증 및 혈액 희석 효과가 있습니다. Journal of Clinical Investigation 저널의 2008 년 3 월 3 일자 Tatsuya Morimoto와 동료 연구에 따르면 커큐민은 쥐의 고혈압으로 인한 심부전을 예방하고 인간에게 비슷한 심장 보호 효과를 나타낼 수 있다고합니다.
심황은 혈액을 얇게 할 수 있으므로 혈액 희석제를 복용하는 사람들이 조심스럽게 사용해야합니다. 전형적인 일일 투여 량은 건조 된 분말 400 내지 600 밀리그램이다.
버드 나무 껍질
버드 나무 껍질은 아스피린에 가까운 화학 물질입니다. 아스피린과 마찬가지로 버드 나무 껍질에는 혈액 희석 및 통증 완화 특성을 가진 화합물 인 살리신이 들어 있습니다. 섭취 후 버드 나무 껍질의 살리신은 살리실산으로 전환되어 혈액을 가늘게하고 응고를 막아 심장 마비 또는 허혈성 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.
심장 건강을위한 버드 나무 껍질의 전형적인 복용량은 매일 1 ~ 3 그램 또는 살리신 약 60 ~ 120 밀리그램입니다. 잠재적으로 치명적인 상태 인 Reye 증후군을 예방하기 위해 열이 나거나 바이러스 감염의 징후가있는 어린이에게는 버드 나무 껍질을주지 마십시오.
