과민성 대장 증후군 (IBS)은 질병보다는 증상의 모음입니다. IBS의 원인은 잘 이해되지 않았고 때로는 다 인성이지만 증상은 보통 복부 팽만감과 통증, 헛배 부름, 설사 및 염증 반응과 관련이 있습니다. 체리 주스는 다양한 건강상의 이점이 있으며 종종 통풍과 싸우고 소화를 자극하는 데 사용됩니다. IBS의 일부 원인에 도움이 될 수 있지만 자연적으로 소르비톨이 포함되어있어 IBS가 악화 될 수 있습니다. 많은 양의 신 체리 또는 체리 주스를 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.
과민성 대장 증후군
IBS는 기본적으로 배제 진단으로, 크론 병 및 결장암과 같은 다른 질병을 먼저 배제해야합니다. Gerald Litwack의 "인간 생화학 및 질병"에 따르면 만성 복부 증상, 장 염증 및 명백한 유기적 원인과 관련이없는 변경된 장 습관을 특징으로하는 기능성 장 질환으로 가장 잘 간주됩니다. IBS의 잠재적 인 원인은 저급 감염, 열악한 소화, 영양 부족, 음식 알레르기, 제약 불내성, 면역 저하, 과도한 스트레스 및 심리적 불균형입니다.
체리 주스의 특성
체리는 티아민, 리보플라빈, 니아신, 철, 마그네슘 및 칼슘과 같은 다양한 비타민과 미네랄의 풍부한 공급원입니다. "자연 의학 백과 사전"에 따르면, 신 체리는 항 염증 및 항산화 특성으로 알려져 있습니다. 실제로, 연구에 따르면 타르트 체리 주스는 비 스테로이드 성 항염증제와 유사하게 작용하지만 본질적으로 부작용은 없습니다. 체리의 항산화 화합물은 안토시아닌으로 불리며, 체리에도 붉은 색을 color니다. 산도 및 요산 결정 및 미네랄 축적을 녹이는 능력 때문에 체리 주스는 일반적으로 통풍, 관절염 및 죽상 동맥 경화증과 싸우는 데 사용되지만 이러한 상태로 고통받는 경우 의사와 상담해야합니다.
소르비톨의 문제
Sareen Gropper의 "Advanced Nutrition and Human Metabolism"에 따르면 체리에는 소르비톨이 소장에 의해 소화되거나 흡수되지 않는 일종의 소르비톨이 함유되어 있습니다. 따라서 소화되지 않은 소르비톨은 대장에서 우호 박테리아의 발효 기질로 작용하여 수소 가스를 생성하고 복통, 팽만감, 헛배 부름 및 설사에 기여합니다. 또한 대장에서 삼투압 균형을 상쇄하여 너무 많은 물을 섭취합니다. 천연 및 인공 공급원에서 소르비톨 소비는 IBS를 악화시킬뿐만 아니라 주요 원인이 될 수 있습니다. 소르비톨은 인공 감미료, 특히 껌에 사용됩니다.
추천
체리 주스는 소화를 개선하고 자유 라디칼로부터 보호하며 신체 전체의 염증을 감소시킬 수 있으며, 원인에 따라 IBS 환자에게 직접적인 혜택을 줄 수 있습니다. 다른 한편으로, 체리의 소르비톨은 복부 팽만감 및 설사와 같은 IBS를 특징 짓는 일부 증상을 촉진 할 수 있습니다. 통풍이나 다른 염증성 증상의 증상을 퇴치하기 위해 체리 주스를 보충하려는 경우 소량부터 시작하고 감미료가 첨가되지 않은 브랜드를 사용하십시오. IBS를 앓고 있다면 특히 조심하고 의사에게 적절한 복용량을 요청하십시오.
