영화관을 여행하는 동안 청량 음료를 마시거나 체육관 운동을하는 동안 Gatorade 병에서 마신 습관이 될 수 있습니다. 어떤 음료를 선호하든이 두 종류의 음료는 설탕 함량이 높은 공통된 특성을 공유합니다. 다이어트 청량 음료를 마시지 않으면 상쾌한 음료를 즐기면서 수십 그램의 설탕을 섭취하십시오.
달콤한 치료보다
Coca-Cola의 20- 유체 온스 서빙에는 65 그램의 설탕이 들어 있습니다. 경쟁사 Pepsi와 같은 크기의 서빙에는 69g의 설탕이 있습니다. 스프라이트 20 온스 병에는 64 그램의 설탕이 들어 있습니다. Barq 's Root Beer, 74 그램; and Mountain Dew, 77. 소다의 다이어트 버전에는 설탕이 포함되어 있지 않습니다. 맛에 관계없이 20 온스짜리 게토레이 병에는 34g의 설탕이 들어 있습니다. 설탕과 인공 감미료가 들어있는 G2 품종은 같은 크기의 병에 12g의 설탕이 들어 있습니다.
