왼쪽 하단의 요통을 진단하는 방법

척추 건강에 따르면 허리 통증은 삶의 어느 시점에서 인구의 80 % 이상에 영향을 미칩니다. 허리 통증에 기여하는 근육, 관절 및 기관은 대칭 적이며, 이는 왼쪽 통증이 오른쪽 통증과 동일한 원인을 갖음을 의미합니다. 단면 요통 또는 측면 통증은 다른 위치에서 참조되거나 보내지거나 손상된 조직에서 직접 발생할 수 있습니다. 통증이 심하거나 오래 지속되면자가 진단하지 마십시오. 대신 의사를 만나십시오.

고통에 그의 뒤를 잡고 그의 책상에 앉아 비즈니스 사람. 크레딧: g-stockstudio / iStock / Getty Images

1 단계

지난 며칠 동안 활동을 면밀히 조사하십시오. 평소보다 더 활동적이거나 무게를 들거나 무거운 가구를 옮기는 경우 허리 통증은 근육 긴장으로 인한 것일 수 있습니다.

2 단계

하루 동안 어떻게 앉아 있는지 연구하십시오. 책상에서 일하는 시간이 길면 의자가 등받이를 제대로지지하지 못할 수 있습니다. 보다 인체 공학적으로 설계된 의자를 사용해보십시오.

3 단계

다리가 삐걱 거리거나 약해 지거나 통증이 느껴지면 활동이 악화됩니다. 이것은 허리 디스크의 표시, 척추 사이의 부드러운 쿠션 팽창입니다. 디스크가 탈출하면 디스크가 튀어 나와 척추 주위의 신경을 압박합니다. 좌골 신경통이라고도하는이 통증은 좌골 신경을 따라 이동합니다.

4 단계

사랑하는 사람이나 친구에게 등의 피부를 보도록 요청하십시오. 통증이 시작된 후 나타나는 붉은 발진은 대상 포진의 징후 일 수 있습니다. "소름 끼치는 소리"와 종종 심한 통증으로 묘사되는 대상 포진은 수두 바이러스의 재발입니다. 수두에 걸렸다면 몇 년 후에도 대상 포진을 앓을 수 있습니다. 이것은 의사의 치료가 필요한 매우 불편하고 위험한 상태 일 수 있습니다.