미국 식품 의약 국에 따르면, 3 세 미만 미국 어린이의 거의 6 %가 음식 알레르기가 있습니다. 일반적인 알레르겐을 포함하여 섭취하는 음식은 모유를 통해 시스템을 통해 아기에게 전달됩니다. 수유 부모로서 아기가 먹는 것에 알레르기가 있는지 쉽게 알 수 있도록 알레르기 반응의 징후를 이해하는 것이 중요합니다. 빠른 식별과 반응은 아기를 보호하는 열쇠입니다.
알레르기의 징후
음식 알레르기는 알레르기의 심각성과 개별 반응에 따라 다양한 방식으로 나타납니다. 알레르기가있는 유아는 여러 가지 증상 중 하나 이상을 나타낼 수 있습니다. 가렵고 붉고 울퉁불퉁 한 피부 발진과 습진은 음식 알레르기의 일반적인 지표입니다. 가스, 위장 불편 및 설사는 또한 아기가 알레르기 반응을 보일 수 있다는 징후입니다. 심한 알레르기 반응은 인후 또는 입에서 호흡 곤란, 천명 및 가려운 느낌을 유발할 수 있습니다. 알레르기로 인한 가스 또는 위경련이있는 유아는 까다 롭거나 수면에 어려움이 있거나 무릎을 계속 당겨 무릎을 꿇고 무릎을 구부릴 수 있습니다.
일반적인 알레르겐
식단에 일반적인 알레르기 유발 식품이 포함 된 경우, 아기는 그 음식이 모유를 통과 할 때 반응을 보일 수 있습니다. 계란, 소 우유, 생선 및 조개류, 밀, 땅콩, 콩 및 견과류는 가장 일반적인식이 알레르겐입니다. 견과류, 생선 및 조개는 일반적으로 아이들이 자라지 않는 더 심한 알레르기를 유발하는 반면 밀, 우유 및 계란과 같은 음식에 대한 알레르기는 자랄 수 있습니다. 일부 음식은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 반드시 알레르기 반응은 아닙니다. 예를 들어 매운 음식, 양배추 및 브로콜리는 아기에게 약간의 가스와 소화 불편을 유발할 수 있지만 알레르기 반응은 없습니다.
소스 식별
모유 수유시 음식 알레르기 항원을 식별하는 가장 쉬운 방법은 음식 일기를 유지하는 것입니다. 먹는 것과 먹는 시간을 기록해 두십시오. 아기의 수유 시간을 기록하고 아기의 시간과 시간을 기록하십시오. 각각의 먹이를 먹은 후에는 이상한 행동이나 작은 알레르기 증상을 기록하십시오. 문제를 발견하기 시작하면 수유 전에 마지막에 먹은 음식을 다시 참조하십시오. 시간이 지남에 따라 추세가 발전하고 공통 요인이 무엇인지 파악하는 데 도움이됩니다.
제거에 의한 식별
아기가 고형 음식을 시작할 때 더 일반적으로 사용되는 제거 식은 모유 수유모가 알레르기 반응의 원인을 식별하는 또 다른 방법입니다. 식단에서 일반적인 알레르기 유발 식품을 모두 제거하십시오. 일주일에 여러 번 한 번에 하나씩 소개하십시오. 알려진 알레르겐을 먹는 날 모유 수유 후 아기의 반응을 관찰하십시오.
