대추 열매, 지지 푸스 대추는 중국에서 시작되었습니다. 작고 빨간 둥근 과일은 식용 피부와 달콤한 맛이 있습니다. 한약에서 수천 년 동안 인기를 얻었으며 서구에서 인기를 얻고 있습니다. 중국 과일로도 알려진이 과일은 건강에 유익합니다. 아프리카 저널 오브 바이오 테크놀로지 (African Journal of Biotechnology)의 2009 년 1 월호에 따르면 진정 효과가 있으며 천연 항산화 제의 좋은 공급원입니다. Rhamnaceae 제품군의 일부이며 보충 형태로 제공됩니다.
불면증과 불안을 치료
불면증과 불안은 수백만의 사람들에게 영향을 미치며, 환자들은 종종 건강 전문가의 도움을 구합니다. SleepMed에 따르면, 인구의 3 분의 1 이상이 삶의 어느 시점에서 불면증을 경험합니다. 마찬가지로 1, 900 만 명 이상의 성인이 불안을 겪습니다. 대추가 도움을 줄 수 있습니다. Nutraceutical Research에 따르면 진정 효과가있는 화합물을 함유하고 있습니다.
대추에서 추출한 강력한 화학 물질 인 jujuboside A는 뇌의 해마에 영향을 미치며 종종 자연적인 수면 보조제로 사용됩니다. 대추는 불면증과 불안을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 대추 추출물은 처방 진정제와 불안 완화제에 대한 자연 대안입니다.
면역 기능 향상
산화 방지제는 신체가 자유 라디칼을 손상시키지 않도록 보호합니다. 이 자유 라디칼은 세포와 상호 작용하고 중요한 구성 요소를 손상 시키며 질병과 노화를 유발할 수 있습니다. 대추에는 많은 양의 산화 방지제가 포함되어 있기 때문에 면역 체계와 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앞서 언급 한 아프리카 생명 공학 저널에 따르면 그들은 강화 효과가 있으며 많은 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다.
그들의 인상적인 영양 성분에는 현저한 양의 비타민 C, 비타민 A 및 비타민 B2가 포함됩니다. 대추에는 망간, 철, 인 및 칼슘과 같은 필수 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 요소들은 일반적인 건강과 안녕을 만들고 면역 체계를 강화하기 위해 시너지 효과를 발휘합니다.
간을 보호합니다
Journal of Ethnopharmacology는 2009 년 4 월 대추가간에 긍정적 인 영향을 미친다고보고했습니다. 그들은 대추가 항산화 제로 작용하여 간 손상을 예방한다는 것을 발견했습니다. NetDoctor에 따르면 산화 스트레스는 자유 라디칼이 신체에 부정적인 영향을 미쳐 질병과 노화를 일으키는 과정입니다. 산화 방지제는 자유 라디칼을 제거하고 그 효과를 상쇄시킵니다. 다행히 대추에는 이러한 산화 적 손상과 싸우는 데 도움이되는 화합물이 들어 있습니다.
