뇌 안개 증상에는 건망증, 혼란 및 명확하게 생각하거나 집중할 수없는 능력이 포함됩니다. 일부 원인은 음식 반응, 영양 결핍, 저혈당증, 칸디다 또는 미네랄 독성 일 수 있습니다. 뇌 안개는 구름과 같은 느낌의 경험이 가시성 또는 정신 선명도를 제한합니다. 사람들은 잊혀지고 분리, 낙담 또는 우울감을 느낄 수 있습니다. 뇌 안개는 일반적이며 성인과 어린이에게 영향을 미칩니다. 이 상태는 직장과 학교에서의 문제, 불행한 관계, 낮은 자존감, 좌절과 사회에서 성공적으로 기능하는 데 도움이 될 수 있습니다.
낙농
일부 유제품 알레르기는 중추 신경계에 약물과 유사한 효과를 만들어 뇌 안개를 유발합니다. 음식 반응은 또한 과민성과 혼란을 유발할 수 있습니다. 가장 일반적인 음식 알레르기는 우유, 치즈, 아이스크림 및 우유로 만든 요구르트와 같은 우유와 기타 유제품에 있습니다. 어떤 사람들은 우유의 단백질 인 카제인이나 우유의 설탕 분자 인 락토오스를 소화하거나 흡수 할 수 없습니다. 이것은 알레르기 반응을 일으 킵니다.
곡물과 글루텐
글루텐 (밀, 호밀, 보리 및 귀리)이 포함 된 음식은 장 누수 증후군을 유발할 수 있습니다. 내장에 대한 이러한 자극 및 장벽 손상은 신체가 적절한 소화에 필요한 효소를 제조하는 것을 어렵게 만듭니다. 소화가 손상되면 영양소의 흡수가 손상되고 음식, 박테리아 및 독성 미생물이 혈류로 누출됩니다. 이로 인해 필요한 영양소가 뇌에 도달 할 수 없으며, 체강 질병을 가진 사람들, 글루텐 불내증 또는 알레르기로 인한 상태와 같은 민감한 개인에게 결핍이 뇌 안개를 일으킬 수 있습니다.
감미료
뇌 안개의 원인과 증상은 사람들이 음식에 민감하거나 카페인, 설탕 또는 인공 감미료가 많은 음식을 먹을 때 발생할 수있는 혈당 수준의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 물질을 섭취하면 뇌 기능을 방해하고 뇌 안개를 일으킬 수 있다는 것을 알게됩니다. 몸에 효모에 설탕이 들어있는 과일 주스. 이로 인해 칸디다증, 효모 및 곰팡이과 성장으로 뇌 안개 증상이 나타날 수 있습니다.
음료수
부적절한 양의 물 또는 과도한 양의 커피 및 청량 음료를 마시는 것은 신장을 압도하고 독성 화학 물질을 제거하는 능력을 방해 할 수 있습니다. 음료수는 소화관에서 효모와 미생물에 의해 생성 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 신체가 제거 할 수없는 독소는 혈류를 통해 뇌로 순환합니다. DC의 존 웰러 박사 (Dr. John Lieurance)는 그의 Advanced Wellness Center 웹 사이트에서 매일 최소 6 잔의 여과수를 마시고 뇌 안개에 기여하는 과도한 설탕과 화학 물질을 함유 한 다이어트 음료를 제거 할 것을 권장합니다.
생선과 고기
수은, 알루미늄, 카드뮴 또는 납의 금속 독성은 뇌 안개 증상을 유발할 수 있습니다. 수은 독성은 참치, 고등어 및 황새치와 같은 심해어 및 굴, 조개 및 가재와 같은 조개류에서 일반적입니다.
아질산 나트륨을 함유 한 육류 (핫도그, 베이컨 및 점심 육류와 같은 가공 식품에서 흔히 발견됨)도 뇌 안개를 유발할 수 있습니다.
