대부분의 자전거 타는 사람에게 외부 훈련을하는 것보다 실내 훈련이 호소력이 떨어지지 만, 악천후 나 계절 날씨에 방해받지 않고 훈련을 원하는 진지한 라이더에게는 필수적입니다. 시중에서 구할 수있는 다양한 유형의 실내 트레이너를 구별하는 것은 어려울 수 있습니다. 전자식, 바람 형, 자석 형 및 유체 형 트레이너와 롤러를 선택할 수 있습니다. 마그네틱 및 유체 트레이너는 동일한 기능을 많이 공유하지만 그 차이는 선택을 안내하기에 충분히 중요합니다.
마그네틱 트레이너
마그네틱 트레이너 또는 마그 트레이너는 조절 가능한 자기 저항을 사용하여 자전거 바퀴에 드래그를 만듭니다. 마그네틱 트레이너의 구동 메커니즘은 회전 자석이있어 플라이휠로, 맞물림 또는 풀림에 따라 일정량의 저항을 생성합니다. 타는 저항의 양을 변경하려면 자전거에서 내리고 트레이너에서 새 레벨을 선택하거나 트레이너에 연결된 핸들 바 장착 케이블을 통해 변경해야합니다. 일반적으로 중가에서 고가의 마그네틱 트레이너가 가장 부드러운 승차감을 제공합니다.
유체 트레이너
유체 자전거 트레이너에는 자전거의 뒷바퀴에 의해 구동되는 플라이휠 메커니즘이 있지만 플라이휠 내부의 유체가 회전하는 임펠러를 통해 저항을 생성합니다. 온도가 상승함에 따라 유체가 두껍게되므로 페달을 빠르게 밟으면 트레이너의 저항이 점점 더 어려워집니다. 첫 번째 유체 트레이너 중 일부는 플라이휠의 씰이 파손될 때 유체 누출에 문제가 있었지만 웹 사이트 Bike Trainer Reviews에 따르면 누출은 이후 모델에서 큰 문제가되지 않습니다.
장점
마그네틱 트레이너는 유체 트레이너보다 간단하며 유체 트레이너의 누출 가능성으로 인해 약간 더 신뢰할 수 있습니다. 마그네틱 트레이너는 일반적으로 유체 트레이너보다 저렴합니다. 단순히 마일을 기록하려는 일반 자전거 타는 사람에게 자기 트레이너가 작업을 완료합니다. 유체 트레이너는 특히 아파트 거주자에게 중요한 자기 트레이너보다 훨씬 조용합니다. 유체 트레이너가 제공하는 라이딩은 점진적인 저항으로 인해 마그네틱 트레이너보다 느낌이 더 길습니다. 점진적 저항으로 인해 체력 수준을 높이면 트레이너를 압도 할 수 없습니다.
단점
마그네틱 트레이너는 유체 트레이너보다 훨씬 시끄러워서 아파트, 콘도 또는 공용 공간에서 최적의 것보다 덜합니다. 마그네틱 트레이너에서 수동으로 저항을 설정할 수 있지만, 체력이 향상되면 가장 까다로운 설정을 압도 할 수 있으므로 트레이너는 추가 체력 향상을위한 도구로 사용할 수 없습니다. 유체 트레이너는 일반적으로 자기 트레이너보다 비용이 많이 들지만 가격 차이는 크지 않습니다. 유체 트레이너가 유체를 플라이휠에 담기 위해 밀봉이 필요없는 기술을 사용하지 않는 한 누출은 항상 가능합니다.
