생선 기름 보충제는 생선을 요리하지 않고도 매일 오메가 -3 지방산을 섭취 할 수있는 기회를 제공합니다. 오메가 -3 지방산은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수있는 높은 트리글리세리드 수치를 낮추는 등 항 염증 작용을합니다. 생선 기름을 복용하면 많은 긍정적 인 효과가 있지만 산성 퇴조와 같은 부작용을 경험할 수도 있습니다.
의미
위장에 도달하려면 음식을 입으로 위장에 연결하는 식도라고하는 길고 얇은 튜브를 내려야합니다. 식도 아랫 부분에는 음식이 환류되거나 역류하는 것을 막기 위해 음식이 내려간 후에 닫히는 밸브가 있습니다. 산 역류가 발생하면 하부 식도 괄약근이 제대로 닫히지 않고 위의 소화 산이 식도를 역류시켜 가슴 전체에 타는듯한 느낌을주는 통증을 유발합니다. 또한 마른 기침, 호흡 곤란 또는 삼키는 데 어려움이있을 수 있습니다.
원인
산성 역류는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수있는 일반적인 상태입니다. 생선 기름 보충제를 복용하는 경우, 기름은 위장을 자극하여 증상을 유발할 수 있습니다. 산 역류를 경험할 수있는 위험 요소로는 위 상단에 hiatal 탈장이 있거나 비만, 임신 또는 흡연자가있을 수 있습니다. 이러한 요인으로 인해 산 역류가 발생할 위험이 커지고 생선 기름 보충제를 복용하면 증상이 더욱 악화 될 수 있습니다.
부작용
산성 퇴조 증상 외에도 어유 보충제는 다른 소화 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 트림, 구취, 가슴 앓이 및 메스꺼움이 포함됩니다. 또한 변, 발진 및 코피가 느슨해 질 수 있습니다. 또한, 고용량의 생선 기름 보충제는 출혈의 위험을 높이고 혈액 응고 능력을 손상시킬 수 있습니다. 잠재적 인 출혈 효과를 최소화하기 위해 하루에 3 그램 이상의 생선 기름 (고용량으로 간주)을 피하십시오.
