원래 1950 년대에 만들어진 인간 융모 성 성선 자극 호르몬식이 요법은 칼로리 섭취를 제한하고 호르몬 HCG 보충제를 섭취해야하는 체중 감량 프로그램입니다. "HCG 가이드 북"책에 따르면, 필요한 칼로리 제한과 결합 된 약 125 ~ 200 개의 국제 단위의 일일 HCG 주사는 하루에 1-2 파운드의 체중 감소를 초래할 수 있습니다. 그러나 메이요 클리닉의 영양사 제니퍼 넬슨 (Jennifer Nelson)은 양질의 연구가 남성이나 여성에게이 다이어트의 효과를 확인하지는 못한다고 말합니다. 모든 다이어트와 마찬가지로 HCG 다이어트를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담해야합니다.
HCG 다이어트의 작동 방식
HCG 보충제 제조업체는 소량의 HCG가 식욕을 감소시키고 엉덩이, 허벅지, 엉덩이 및 위 주위의 인치를 잃을 수 있다고 주장합니다. 또한 제조업체는 HCG를 복용하는 동안 신체가 저장된 지방을 사용한다고 주장합니다. 다이어트는 매일 HCG 주사와 심각한 칼로리 제한 다이어트를 결합하여 하루에 약 500 칼로리의 소비를 처방합니다. HCG 주사가 체중 감량에 도움이된다는 과학적 증거는 없습니다. 남성은 일반적으로 심각한 칼로리 제한으로 인해 체중이 줄어 듭니다. 그러나 하루에이 양의 칼로리를 섭취하는 것은 안전하지 않으며 영양소 결핍을 초래할 수 있습니다.
영국 연구
1995 년, "British Journal of Clinical Pharmacology"는 HCG가 체중 감량, 기아 감소 또는 기분 개선에 효과적으로 도움이된다는 과학적 증거를 발견하지 못한 연구를 발표했습니다. 또한이 연구는 HCG가 비만 치료에 임상 적으로 효과적인 옵션이 아니라는 것을 발견했습니다. 이 연구는 비만 치료를 위해 HCG를 사용하는 것의 이점을 측정하기 위해 고안된 8 가지 통제 및 16 가지 통제되지 않은 시험을 조사했습니다.
회원 평가
웹 사이트 Hcgdiet.com은 HCG 다이어트의 결과에 관한 많은 평가를 발표했습니다. 그 평가들 중에는 남자에게서 3 명이 있습니다. 첫 번째는 그가 더 활기차고 다이어트하는 것처럼 느끼지 않았다는 것을 확인합니다. 그는 일주일 후 결과를 보았다. 두 번째 증언은 14 일 동안 25 파운드를 잃었다 고 주장하는 사람에게서 나옵니다. 세 번째 증언은이 다이어트를 사용하여 체중 30 파운드의 손실을 주장하는 사람에게서 나 왔으며 가슴 앓이 및 고혈압을 포함한 다른 질병의 개선을보고합니다. 무작위의 입증되지 않은 평가 이외의 다른 임상 적 증거는이 다이어트가 남성의 체중 감량에 도움이된다는 주장을 뒷받침하지 않습니다.
남성의 부작용
남성은 HCG식이에 부작용을 경험할 수 있습니다. 이식이 및 남성과 관련하여 가장 두드러진 부작용은 전립선과 관련이 있으며이식이의 결과로 확대 될 수 있습니다. 남성의 HCG 다이어트의 또 다른 부작용은 유방 주위의 성장과 관련이 있습니다. 유방 성장은 HCG 주사로 인한 에스트로겐 수치 증가의 결과입니다. 이러한 부작용은 대부분의 경우 발생하지 않으며 다이어트를 중단하면 사라져야합니다. 이러한 부작용 때문에, 당신은 항상이 다이어트 동안 전문적인 감독을 받아야합니다.
