대퇴골 타박상은 대퇴골의 깊은 타박상 또는 혈종입니다. 대퇴골의 타박상은 심한 둔상에서 허벅지까지 또는 무릎 관절의 경골에 걸리는 대퇴골에서 발생할 수 있으며, 이는 점프에서 어색하게 착륙했을 때 발생할 수 있습니다. 뼈 타박상은 깊고 통증을 유발하며 종종 주변 연조직의 멍과 변색을 포함합니다. 수주 또는 수개월의 회복이 일반적으로 필요하지만, 결빙, 휴식, 가벼운 마사지 및 신중한 스트레칭은 대퇴골 타박상을 치유하도록 권장합니다. 허벅지가 아프면 의사와 상담하십시오.
뼈 타박상
뼈 타박상은 전형적으로 골막이라 불리는 거친 섬유질 덮개 아래에서 출혈하는 손상된 뼈를 말합니다. "일반적 및 체계적 병리학"책에 따르면, 이 손상으로 인해 작은 혈관이 파열되지만 혈액은 골막 내에 들어 있으며 합병증이나 잔류 손상없이 재 흡수되는 경우가 많습니다. 뼈 타박상은 통증과 염증을 유발하며 부상의 심각성 및 외상 또는 내력에 의해 유발 된 경우 주변 피부가 멍이들 수 있습니다. 드물게 뼈 타박상으로 인한 출혈이 석회화되어 뼈의 굳은 살을 형성하여 근육의 움직임을 손상시킬 수 있습니다.
대퇴골
대퇴부는 허벅지의 뼈입니다. 고관절을 무릎 관절에 부착합니다. "인간 물리학: 통합 된 접근"책에 따르면 대퇴골의 뼈 타박상은 다른 뼈보다 더 자주 발생하며 운동 중 충격으로 인해 발생합니다. 축구와 축구는 특히 허벅지에 충격을 가하는 위험한 스포츠 인 반면, 농구와 육상 경기는 무릎이 더 걸리게합니다. 원위 대퇴골의 내측 과두는 대퇴골과 경골이 압박되거나 걸리면 멍이 들기 쉽습니다.
진단 및 치료
대퇴골 타박상은 골절, 무릎 염좌, 반월 상 연골 파열 및 근육 / 건 파열과 같은 다른 부상을 모방 할 수 있습니다. 결정적인 진단은 무릎 또는 대퇴골의 X- 선 또는 MRI로 이루어집니다. 치료는 일반적으로 염증과 통증 조절을 위해 하루에 여러 번 얼음을 적용하는 것으로 시작됩니다. 신체 활동과 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 초음파, 미세 전류 및 가벼운 마사지는 스트레칭과 마찬가지로 뼈 타박상을 치료하는 다른 효과적인 형태입니다.
스트레칭
뼈 부상을 쉬는 것이 좋지만 완전히 활동하지 않는 것이 좋습니다. "운동 운동: 에너지, 영양 및 인간의 성과"에 따르면, 무릎과 고관절에 비가 중 운동 범위 운동을 수행하고 사지 근육을 가볍게 스트레칭하면 혈류가 촉진되고 치유가 촉진되며 관절이 예방됩니다. 근육이 뻣뻣 해지고 빡빡 해지는 것을 막을 수 있습니다. 대퇴사 두근 스트레칭을하려면 벽에 기대어 발목을 잡고 천천히 발 뒤꿈치를 엉덩이쪽으로 가져 오십시오. 허벅지 앞쪽으로 당기는 느낌을 느껴야합니다. 천천히 가서 조심하십시오. 통증이 심해지면 즉시 중단하십시오. 물리 치료사에게 뼈 멍을 치료하고 대퇴사 두근을 스트레칭하는 것에 대해 문의하십시오.
