카페인은 중추 신경계를 자극하며 종종 깨어 있고 더 경각심을 느끼기 위해 소비됩니다. 호흡 속도 변경을 포함하여 신체에 여러 가지 영향을 줄 수 있으며, 이는 특히 폐 질환이있는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다. 카페인 사용에 대한 우려가있는 경우 첫 번째 단계는 개인 건강을 기준으로 카페인 섭취에 대해 조언 할 수있는 의료 서비스 제공자와 상담하는 것입니다.
신분증
카페인은 커피, 차 및 스포츠 음료와 같은 음료, 초콜릿과 같은 일부 음식 및 특정 약물에서 발견되는 물질입니다. Medline Plus 웹 사이트에 따르면, 하루에 약 2-4 잔의 커피를 마시는 것은 건강에 아무런 문제가되지 않습니다. 중추 신경계 활동을 자극하기 때문에 일부 환자의 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. 모든 사람들은 카페인에 다르게 반응하며 일부는 커피 한 잔만으로도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 각 개인은 실험을 통해 안전한 양을 찾아야합니다.
고려 사항
Nemours Foundation에 따르면, 카페인은 신경계 활동을 증가시켜 경고음을 느끼게되며 결과적으로 심박수와 호흡 속도가 빨라집니다. 심장 박동과 호흡 속도가 빨라질수록 더 많은 혈액과 산소가 몸에 전달됩니다. 혈액과 산소의 증가는 에너지를 향상시키는 데 도움이됩니다. 또한 카페인은 기관지 확장제 역할을합니다. 기관지 확장제는 공기가 통과하는 통로를 확장시키는 물질입니다. 기관지 확장제는 또한 호흡기 근육을 이완시킵니다. 이 두 가지 효과는기도에서 저항이 적어 폐로의 공기 흐름을 증가시킵니다. 그러나 소량이라도 카페인은 과민성, 신경질, 집중력 장애, 수면 장애, 불안, 호흡 곤란 및 기타 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 일부는 카페인에 의존하여 중단하거나 치료하려고 할 때 금단 증상을 경험할 수 있습니다.
경고
COPD는 만성 폐쇄성 폐 질환을 나타내며 호흡 곤란을 유발하는 모든 상태의 일반적인 용어입니다. 여기에는 천식, 기관지염, 폐기종 등이 포함됩니다. 치료와 관련하여 COPD는식이 변화를 포함하는 여러 분야의 접근 방식이 필요합니다. 클리블랜드 클리닉은 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 카페인 섭취를 제한해야합니다. 카페인은 호흡 속도를 높이기 때문에 이미 호흡 곤란을 겪는 사람들의 경우 심장과 폐에 많은 스트레스를 줄 수 있으며 이는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 카페인은 COPD를 치료하기 위해 복용하는 약물과 부정적인 상호 작용을 할 수 있습니다.
해결책
카페인 사용으로 호흡 문제가 발생하거나 증상이 악화되는 경우 의사는 섭취를 줄이거 나 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 두통, 피로, 과민성 및 긴장과 같은 금단 증상을 피하기 위해 천천히 수행해야합니다. 점진적으로 섭취량을 줄이려면 카페인을 넣은 커피 반과 카페인을 반만 드린 커피 한 잔을 만들어보십시오. 완전히 카페인이 제거 될 때까지 컵에 들어있는 카페인 커피의 양을 천천히 줄이십시오. 매주 한 잔의 커피 또는 카페인이 든 소다 캔을 잘라내어 매일 커피 나 음료수 소비를 천천히 줄이십시오. 일부는 카페인을 포함 할 수 있으므로 의사와 함께 약을 검토하는 것도 중요합니다.
