두드리는 머리, 신맛이 나는 위장, 숙취의 건조한 입으로 밤의 폭식이 매우 나쁜 생각처럼 보일 수 있습니다. 아침 식사로 다른 맥주를 마시면 일시적으로 기분이 좋아 지지만 숙취를 "치료"하는 것은 아무 것도하지 않습니다. 숙취가있을 때 술을 마시면 고통이 길어집니다. 방종에 대한 유일한 확실한 치료법은 시간이며, 미래에 성서에 대해 밝게 밝히기위한 미리 알림입니다.
숙취의 생리학
몸을 마실 때, 몸은 알코올을 아세트 알데히드, 뇌 활동에 영향을 미치는 독소로 전환시켜, 음주의 판단 감소와 억제 특성을 설명합니다. 알코올은 이뇨제이므로 소변보다 체액을 더 많이 배설하게됩니다. 따라서 입안이 마르고 두통이 심해집니다. 알코올은 또한 위장을 자극하여 메스꺼움을 유발하고 균형에 영향을 줄 수 있으므로 일부 사람들의 현기증을 느낄 수 있습니다.
개의 털
사람들은 종종 숙취 치료제로 "당신을 물린 개 털"을 마시는 것에 대해 이야기합니다. 숙취가 몸에서 알코올을 금하는 증상이라는 생각에서 비롯된 것 같습니다. 몸에 더 많은 알코올을 주면 금단을 막을 수 있습니다. 그러나 몸에 더 많은 알코올을 넣으면 문제가 지속됩니다. 잠시 동안 기분이 조금 나아질 수 있지만 맥주가 마자 마자 다시 충돌합니다. 숙취를 막기 위해 계속 마시면 심각한 알코올 문제가 발생할 수 있습니다.
숙취 "치료"
숙취에 대한 즉각적인 치료법은 없지만 불편을 덜기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 알코올이 탈수되므로 식수와 주스가 기분이 좋아질 수 있습니다. 드라이 토스트와 같은 가벼운 탄수화물을 섭취하여 혈당을 높이고 음식과 함께 이부프로펜을 섭취하십시오. 간을 손상시킬 수있는 아세트 아미노펜 또는 위를 더 자극 할 수있는 아스피린을 복용하지 마십시오. 어떤 사람들은 B 비타민을 복용하면 고통을 덜어 주지만, 숙취를 확실히 치료할 수있는 유일한 시간은 평균 약 8 ~ 12 시간이라는 시간입니다.
숙취 방지
앞으로 숙취의 고통을 피하기 위해 짧은 대답은 덜 마시는 것입니다. 모든 알코올 음료와 함께 클럽 소다 또는 물 한잔과 같은 무 알코올 음료를 교대하십시오. 마시면서 먹는다. 음식은 알코올이 시스템으로 흡수되는 속도를 늦 춥니 다. 술을 많이 마시는 패턴을 계속하고 더 이상 숙취로 고통받지 않으면 알코올에 대한 내성이 생겨서 더 심각한 음주 문제를 나타낼 수 있습니다.
