체중 감량, 체중 감량, 근육 형성, 스포츠 경기 향상 또는 체력 향상 등 피트니스 목표를 향상시키기 위해 트레이너를 고용하십시오. 개인 트레이너는 운동 클럽에서 더 많은 운동을 할 수 있도록 피트니스 클럽, 교육 시설 또는 개인 스튜디오에서 고용 한 피트니스 전문가입니다.
트레이너의 전문 지식을 찾을 때는 비용을 지불해야합니다. 개인 트레이너를 고용하는 데 드는 비용은 지역, 트레이너의 자격 증명 및 교육 패키지의 기능을 포함한 여러 가지 요소에 의해 결정됩니다.
하나에 하나
개인 훈련의 가장 일반적인 형태는 일대일 훈련 세션입니다. 요금은 일반적으로 시간당 세션을 기준으로하며 개별 피트니스 클럽 또는 교육 시설에 따라 다릅니다. 일반적으로 세션 당 $ 30에서 $ 90 사이의 비용을 지불 할 것으로 예상 할 수 있습니다.
트레이너는 종종 특정 횟수의 교육 세션으로 다른 패키지를 제공합니다. 일반적으로 더 많은 세션을 구매하면 세션 당 가격이 낮아집니다. 예를 들어, 세 개의 세션을 구매하면 가격은 세션 당 $ 50 일 수 있습니다. 그러나 12 개의 세션을 구매하면 가격이 세션 당 35 달러로 낮아질 수 있습니다.
: 피트니스 개인 트레이너의 의무 및 책임
그룹 교육
일부 피트니스 애호가는 친구 나 훈련 파트너와 운동하는 것을 좋아합니다. 결과적으로 피트니스 센터 및 개인 트레이너는 그룹 교육에 대한 특정 가격을 제공합니다. 개인 트레이너는 일반적으로 일대일 교육보다 그룹 교육에 대해 할인 된 요금을 제공합니다.
개인 트레이닝 그룹 세션 비용은 세션 당 1 인당 $ 20에서 $ 25 사이로 떨어질 수 있습니다. 개인 트레이너는 고객에게 할인 된 요금을받을뿐만 아니라 고객을 위해 다양한 운동을 설계 할 수 있습니다. 여전히 개인의 관심을 받지만 트레이너와 함께 일할 경우에는 생각보다 적습니다.
유명 트레이너
배우, 가수 및 기타 공공 인물을 훈련시키는 유명 개인 트레이너는 피트니스 클럽의 평균 개인 트레이너보다 훨씬 더 많은 비용을 청구합니다. 일반적으로, 이 유명인 트레이너는 유명 고객과의 작업에 대한 광범위한 교육, 배경 및 경험이 있습니다. 결과적으로 Gunnar Peterson 또는 Tony Horton과 같은 유명 트레이너와의 훈련 비용은 6 주 운동 프로그램에서 $ 15, 000에 도달 할 수 있습니다.
: 개인 트레이너 고용의 7 가지 이점
온라인 개인 트레이너
인터넷의 발달로 온라인 개인 훈련 프로그램이 널리 보급되었습니다. 대부분의 온라인 개인 트레이너는 여전히 운동 중 실습 교육없이 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 실습 교육을 없앰으로써 온라인 개인 교육 비용은 기존 개인 교육 비용보다 훨씬 저렴합니다.
예를 들어, Workouts For You 온라인 교육 웹 사이트는 1 년 약정에 대한 인센티브 패키지가 포함 된 교육 패키지에 따라 매월 $ 16-$ 45를 청구합니다. 온라인 프로그램은 일반적으로 30 일 환불 보증을 제공합니다.
