Psyllium은 인도에서 흔히 볼 수있는 관목 같은 허브 인 Plantago ovate의 작은 젤 코팅 씨앗의 껍질에서 비롯됩니다. 의사는 변비, 설사 및 기타 장 문제를 치료하기 위해 실릴 껍질을 사용합니다. Psyllium husks는 물에 노출되었을 때 젤라틴과 같은 덩어리를 형성하여 변비를 완화시켜 소화 과정을 통해 내장 내용물을 이동시킵니다. psyllium husk는 일반적으로 성인 변비에 효과적인 처방전없이 구입할 수 있지만 의사의 명시적인 승인 없이는 완하제, 심지어 자연 변비약을 사용하지 마십시오. 유아의 상황에 맞는 개인별 사용 지침 및 복용량 권장 사항에 대해서는 소아과 의사에게 문의하십시오.
복용량
"가족 영양 도서"의 저자 인 소아과 의사 인 윌리엄 시어스는 소아와 어린이의 변비를 치료하기 위해 실 리움 껍질을 권장합니다. 자신이 좋아하는 시리얼에 실 리움 껍질 조각을 뿌리거나 과일과 요구르트 파르페로 결합시킬 수 있습니다. 시어스에 따르면, 유아와 어린이는 하루에 1 티스푼부터 시작해야합니다. 필요한 경우이 복용량을 2 티스푼으로 늘리십시오.
주의 사항
psyllium husks와 같은 벌크 형성 완하제는 신체가 다른 약물을 흡수하기 어렵게하여 효능을 떨어 뜨릴 수 있습니다. psyllium husk를 복용하기 전이나 후에 2 시간 이내에 다른 경구 용 약물을 복용하지 마십시오. Psyllium husk는 효과적으로 작동하기 위해 많은 양의 물이 필요하므로 항상 8 온스로 섭취하십시오. 물 유리. 대량 형성 완하제를 복용하는 동안 충분한 양의 액체를 마시지 않으면 장이 막히고 변비가 악화 될 수 있습니다.
경고
유아는식이 요법을 통해 최적의 섬유질 섭취를 최적으로해야합니다. 식이 부족을 보충하기 위해 정기적으로 psyllium husk를 사용하는 것은 습관을 유발할 수 있습니다. 장기간 사용하면 유아의 근육 조직이나 장 신경이 손상 될 수 있습니다. 의사가 권장하는 것보다 오랫동안 실릴 껍질을 복용하지 마십시오. 유아가 질식, 삼키기, 메스꺼움 또는 구토, 복통 또는 경련 또는 7 일 이상 지속되는 변비에 문제가있는 경우 즉시 소아과 의사에게 연락하십시오.
예방 / 솔루션
시어스 박사는 유아 변비 문제를 해결할 때 먼저 자연적인 방법을 시도 할 것을 권장합니다. 그의 식단에 더 많은 액체를 첨가하고 통 곡물 크래커와 같은 섬유질 음식과 브로콜리, 콩 및 완두콩과 같은 섬유질이 많은 야채를 포함하십시오. 유아에게 자두 주스를 하루에 최대 8 온스까지 주거나 긴장된 자두를 제공하십시오. 규칙적인 식단에 살구, 배, 자두와 같은 완하제 효과가있는 다른 과일을 포함 시키십시오. 그레이엄 크래커 위에 과일 퓨레를 뿌려 주어 여분의 섬유질을 훔쳐보세요.
